3 - Kolonniharjutus - Kolm palli 2 1 Pallid on esimestel mängijatel kolonnides. 321 Mängija viskab korvi, võtab lauapalli ja söödab järgmisele mängijale. 1 2 3 - Individuaalne harjutus - Üks pall mängijal 1 Mängijad põrgatavad palli paigal. Peale vilet 2 spurdivad ette, esimesel joonel jätkavad paigal põrgatusega, peale järgmist vilet spurt ette, edasi samamoodi. 3 - Individuaalne harjutus - Üks pall mängijal Esimene mängija seisab korvi all, söödab teisele ja liigub teise mängija selja taha. Teine mängija 3 saab sööde esimeselt, söödab kolmandale ja liigub kolmanda mängija 1 selja taha. Kolmas mängija saab söödu teiselt, keskjoonel paneb
Viimane tulija 3 jookseb ümber posti ja saab teise söödu keskjoone piirkonda, viib põrgatusega palli korvi. Harjutus 37. Joonis41. Paaris 1 pall. 2 liigub peale oma viset äärde. 1 võtab laua ja söödab 2-le. 2liigub põrgatusega diagonaalselt keskele ja söödab sealt äärele liikunud 1-le. 1 viib põrgatusega palli korvi. 2 võtab laua ja teiselt poolt tagasi. Harjutus 38. Joonis42. Kolmikus 3 viskab palli vastu lauda, püüab ja teeb pika söödu ette. 1 ja 2 spurdivad ette ning kes saab palli on ründaja, järgneb 1x1. Harjutus 39. Joonis43. Palliga mängija 1 söödab teise kolonni 4-le. Pale söötu teeb v - lõike pallist eemale ning siis spurdib ja saab 4-lt söödu vabaviske joonele. Püüab palli ja hüppelt vise. Harjutus 40. Joonis44. 1 tuleb põrgatusega üle välja. Vahetavad 2-ga söödud. 1 läheb viskele ning siis liigub oma palliga 2-e asemele nurka. 2 liigub peale söödu saamist põrgatusega üle välja, kus kolm on
4 spurdib viskajate kolonni. (Joonis88) Harjutus 83. Joonis89. Joonis90. Min 6 mängijat ja 4 palli. #1 ja #2 alustavad liikumist vastas korvile, teevad ülemise koonuse (selle, mis on 3p joonel) juures pette-liikumisesaavad korvialuselt mängijalt söödu ja lähevad viskele. Võtavad lauapalli ja liiguvad kolonni lõppu. (Joonis89.) Peale söötmist söötjad #3 ja #5 spurdivad omakorda ja saavad söödu vastas poolel järgmiselt mängijalt. (Joonis90.) Harjutus 84. Joonis91. Joonis92. 1 läheb peale söödu saamist viskele. Peale lauapalli võtmist 4 liigub keskringi. Kõik liiguvad päripäeva edasi. Harjutus 85. Joonis93. Kolonnist korvi alt söödetakse 1-le nulli otsa. Söötja teeb pette liikumise ja spurdib vastas suunas viske kohale, saab sinna täpse söödu 1-lt. 2 viskab ja läheb ise lauda järgi.
Viimane tulija 3 jookseb ümber posti ja saab teise söödu keskjoone piirkonda, viib põrgatusega palli korvi. Harjutus 37. Joonis41. Paaris 1 pall. 2 liigub peale oma viset äärde. 1 võtab laua ja söödab 2-le. 2liigub põrgatusega diagonaalselt keskele ja söödab sealt äärele liikunud 1-le. 1 viib põrgatusega palli korvi. 2 võtab laua ja teiselt poolt tagasi. Harjutus 38. Joonis42. Kolmikus 3 viskab palli vastu lauda, püüab ja teeb pika söödu ette. 1 ja 2 spurdivad ette ning kes saab palli on ründaja, järgneb 1x1. Harjutus 39. Joonis43. Palliga mängija 1 söödab teise kolonni 4-le. Pale söötu teeb v - lõike pallist eemale ning siis spurdib ja saab 4-lt söödu vabaviske joonele. Püüab palli ja hüppelt vise. Harjutus 40. Joonis44. 1 tuleb põrgatusega üle välja. Vahetavad 2-ga söödud. 1 läheb viskele ning siis liigub oma palliga 2-e asemele nurka. 2 liigub peale söödu saamist põrgatusega üle välja, kus kolm on
annaabi.ee 
