Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"rihmadele" - 5 õppematerjali

Lumelauatamine
20
odp

Lumelauatamine

Sidemed ei ole rangelt lumelaua osa, ometigi on neid vaja selle kasutamiseks. Sidemed (klambrid) on laua külge kinnitatud ning saabastes jalad püsivad sidemetes mitme erineva süsteemiga. Kanna taga mööda sääremarja on jäik tugi highback ehk "kõrge selg". Selle disainis Flite Snowboards 80ndate keskel ning see aitab lauda paremini taha kallutada. Sidemeid on mitut tüüpi: Strapin ­ Kõige varasem Step-in ­ Vastukaaluks rihmadele sidemetüüp ning ilmselt seni kõige loodi klambrid, mida saab kiiresti ja populaarsem. Sõitja kannab pehmest mugavalt kinnitada ning mis sobivad materjalist polsterdatud saapaid. Jalg ka laenutustele. Sellised klambrid püsib laua küljes kahe rihma abil, vajavad spetsiaalseid saapaid, mis millest üks jookseb üle varvaste, on tavalisest jäigemad. Liikvel on teine pahkluu juurest

Sotsioloogia → Kõneõpetus
33 allalaadimist
Kepikõnd
10
docx

Kepikõnd

sirgjooneliselt otse ettepoole. Käte liigutused: · Kepikõnni puhul suunatakse kepp otse enda ette, käepide kõige ees ja selle ümber kerges haardes rusikas, mis kogu liigutust juhib · Kepitöö tõmbefaasis on rusikas kergelt käepideme ümber haardes. · Kepitöö tõukefaasi lõpul tuleb kämmalt veidi avada ja lõpetada tõuke käepideme rihmadele toetudes Jalgade liigutused: · alusta sammu kand ees ja lõpeta samm päkatõukega · Võta kepikõnnil veidi suuremad sammud · Hea pikk ja hoogne samm toob kaasa korraliku puusapöörde järsust mäest üles minnes: · kalluta keha tavalisest rohkem ette · tööta kätega võimsamalt järsust mäest alla tulles: · kalluta keha tavalisest rohkem taha, samuti aseta kepid maha endast tunduvalt taha

Sport → Kehaline kasvatus
38 allalaadimist
Lumelauasport ja selle olukord Eestis
14
doc

Lumelauasport ja selle olukord Eestis

Neid 6 saab vajaduse järgi pingutada. Nende ebameeldiv külg on, et selliste rihmikute paigaldamine võtab palju aega ning tavaliselt peab sõitja lumes istudes või koogutades oma kinnitust pingutama. Rihmade asendit tuleb kohandada vastavalt sõitjale ja seepärast ei sobi need eriti lumelaualaenutustes kasutamiseks. · Step-in ­ Vastukaaluks rihmadele loodi klambrid, mida saab kiiresti ja mugavalt kinnitada ning mis sobivad ka laenutustele. Sellised klambrid vajavad spetsiaalseid saapaid, mis on tavalisest jäigemad. Liikvel on mitmeid klambritüüpe, mis omavahel ei sobi (näiteks Burton, K2 Clicker, Rossignol, Switch). Klambrid on palju kasutajasõbralikumad, ent paljude meelest on see alamast klassist sidemetüüp ­ manööverdamisvõime on jäikuse tõttu mõneti pärsitud.

Sport → Sport/kehaline kasvatus
27 allalaadimist
Lumelauasõit
14
doc

Lumelauasõit

Jalg püsib laua küljes kahe rihma abil, millest üks jookseb üle varvaste, teine pahkluu juurest. Neid saab vajaduse järgi pingutada. Nende ebameeldiv külg on, et selliste rihmikute paigaldamine võtab palju aega ning tavaliselt peab sõitja lumes istudes või koogutades oma kinnitust pingutama. Rihmade asendit tuleb kohandada vastavalt sõitjale ja seepärast ei sobi need eriti lumelaualaenutustes kasutamiseks. · Step-in ­ Vastukaaluks rihmadele loodi klambrid, mida saab kiiresti ja mugavalt kinnitada ning mis sobivad ka laenutustele. Sellised klambrid vajavad spetsiaalseid saapaid, mis on tavalisest jäigemad. Liikvel on mitmeid klambritüüpe, mis omavahel ei sobi (näiteks Burton, K2 Clicker, Rossignol, Switch). Klambrid on palju kasutajasõbralikumad, ent paljude meelest on see alamast klassist sidemetüüp ­ manööverdamisvõime on jäikuse tõttu mõneti pärsitud.

Sport → Kehaline kasvatus
65 allalaadimist
Suusatamine ja selle stiilid
12
docx

Suusatamine ja selle stiilid

pehmest materjalist polsterdatud saapaid. Jalg püsib laua küljes kahe rihma abil, millest üks jookseb üle varvaste, teine pahkluu juurest. Neid saab vajaduse järgi pingutada. Nende ebameeldiv külg on, et selliste rihmikute paigaldamine võtab palju aega ning tavaliselt peab sõitja lumes istudes või koogutades oma kinnitust pingutama. Rihmade asendit tuleb kohandada vastavalt sõitjale ja seepärast ei sobi need eriti lumelaualaenutustes kasutamiseks. Step-in ­ Vastukaaluks rihmadele loodi klambrid, mida saab kiiresti ja mugavalt kinnitada ning mis sobivad ka laenutustele. Sellised klambrid vajavad spetsiaalseid saapaid, mis on tavalisest jäigemad. Liikvel on mitmeid klambritüüpe, mis omavahel ei sobi (näiteks Burton, K2 Clicker, Rossignol, Switch). Klambrid on palju kasutajasõbralikumad, ent paljude meelest on see alamast klassist sidemetüüp ­ manööverdamisvõime on jäikuse tõttu mõneti pärsitud.

Sport → Kehaline kasvatus
43 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun