Kui see pole võimalik, peab töötaja saama perioodiliselt pidada puhkepause. Puhkepauside kestus peab moodustama vähemalt 10% kuvariga töötamise ajast. 4. Kuvariga töötamine - nõuded töötamiskohale 5. Töökoht peab olema projekteeritud ja kujundatud ergonoomiliselt. Töötajal peab olema võimalik saavutada sobiv ja mugav tööasend. Töölaud või -pind olema küllaldaselt suur, et võimaldada kuvari, klaviatuuri ja osutusseadiste (hiir), dokumendihoidja ning kuvariga ühenduses olevate välisseadmete sobivat paigutamist.Töötool olema püsikindel, istme kõrgus ja seljatoe asend reguleeritavad,vajadusel peab töötaja saama kasutada jalatuge; Dokumendihoidja olema kindlal alusel ja teisaldatav, et vältida pea ja silmade ebamugavaid liigutusi. 6. Töökeskkonna temperatuur ja õhuniiskus õhutemperatuur ja -niiskus ning õhu liikumise kiirus peab olema
püsikindel, istme peab olema kõrgus ja seljatoe küllaldaselt suur, et asend reguleeritavad, võimaldada kuvari, vajadusel peab töötaja klaviatuuri ja saama kasutada osutusseadiste (hiir), jalatuge dokumendihoidja ning kuvariga ühenduses olevate välisseadmete sobivat paigutamist; 26. Kui palju peab töötaja kohta tööruumis olema õhuruumi?
reguleeritavad, vajadusel peab Töölaud või -pind olema töötaja saama kasutada jalatuge küllaldaselt suur, et võimaldada Tooli ja töölaua või töötasandi kuvari, klaviatuuri ja paigutus peavad tagama töötajale osutusseadiste (hiir), ergonoomiliselt õige kehaasendi. dokumendihoidja ning kuvariga Töötooli konstruktsioon ja muud omadused peavad vastama töö ühenduses olevate välisseadmete laadile. Töötooli kõrgus peab sobivat paigutamist üldjuhul olema reguleeritav ning seljatoe kõrgus ja kaldenurk
See on väga harvaesinev probleem. On inimesi, kes on tundnud nahaärritust, sügelemist või teisi nahaprobleeme kuvariga töötamisel. Kindlat põhjust ei ole veel teada. Kuid on tõenäoline, et võib olla tegemist kuiva õhu, staatilise elektri ja individuaalse tundlikkuse kombinatsiooniga. Sellisel juhul saab abi õhuniiskuse suurendamisest ja ruumi sagedasest õhutamisest. KAS ON TÕSI, ET ARVUTIHIIRE KASUTAMINE VÕIB TEKITADA VAEVUSI? Hiire (teiste osutusseadiste) intensiivne kasutamine võib olla sõrmede, käte, randmete, käsivarte või õlgade valulikkuse põhjustajaks. Samuti võib põhjuseks olla klaviatuuri pidev kasutamine, kuid hiire kasutamisel on pidevalt töös käsi ja käsivas (ja üks või kaks sõrme) ning seega tõenäosus valuaistingute tekkimiseks on tunduvalt suurem. Riski saab vähendada käe õige asendi ja hiire õige kasutamistehnikaga. Väga vajalik on teha puhkepause - isegi lühikesed pausid on kasulikud.
kasutada tööks ette nähtud tarkvara ning kasutada ja reguleerida riistvara. Töötajal on keelatud töötada alkoholi-, narkootilises või toksilises joobes või psühhotroopse aine olulise mõju all või tervislikus seisundis, mis takistab kõikide ohutusnõuete täitmist. b. Nõuded arvutitöökohale Töölaud või -pind peab olema küllaldaselt suur, et võimaldada kuvari, klaviatuuri ja osutusseadiste (hiir), dokumendihoidja ning kuvariga ühenduses olevate välisseadmete sobivat paigutamist. Sobivaks paigutuseks tuleb lugeda sellist, kus ekraan, klaviatuur ja töötaja ise asuvad ühel sirgel Töölaua all peab olema jalgadele vaba ruumi vähemalt 45 cm põlvede kõrgusel ja 65 cm põranda tasapinnal Töölaua kõrgus peab olema töötajale kohane: töötamine ei tohi tekitada vaevusi kätes
paberdokumentidega töötamisel viib silma stressi, et lasta silmal lõõgastuda, mille tunnusteks on nägemise kõikumine, suunates pilk mõneks minutiks nägemisnõrkus, peavalu, iiveldus ja nõrkus. kaugusesse Kuvari, klaviatuuri ja osutusseadiste paigutus Klaviatuur ja hiir asuvad samal tasapinnal I Töötamine osutus-seadistega vaheldugu teiste tööülesannetega.
annaabi.ee 
