Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"murdmaasuusatamisega" - 4 õppematerjali

Carl XVI Gustav
4
doc

Carl XVI Gustav

Kuningas juhatab ka valitsuse istungit, mis koguneb valitsuse vahetumise puhul ning juhatab ka väliskomisjoni koosolekuid. Kuigi sõjavägi asub valitsuse juhtimise all, on armee formaalne juht kuningas. Peale ametiülesannete pöörab Carl XVI Gustaf suurt tähelepanu loodushoiuküsimustele, viimasel ajal aga suureneva kuritegevuse ja noorte vägivallaga seotud probleemidele. Vabal ajal tegeleb monarh meelsasti purje- ja autospordi, sukeldumise ning mäe- ja murdmaasuusatamisega (1977. ja 1987. aastal osales ta maailmakuulsal Vasaloppeti suusamaratonil). 2 3 Kasutatud allikad: 1. http://www.postimees.ee:8080/luup/96/14/vali1.htm 2. Vambola Põder "Krooniga ja kroonita" 3. http://www.homepagez.com/skrufsen/carl16gustav.htm 4

Ajalugu → Ajalugu
13 allalaadimist
Murdmaasuusatamine
10
pdf

Murdmaasuusatamine

2010.aasta taliolümpiamängudel võitis ta hõbemedali. 2.juulil 2010 teatas ta, et on tippspordist loobunud. Aastal 2010 valiti ta Eesti aasta sportlaseks. Tagajärjed - Tervis Murdmaasuusatamist peetakse üheks ohutuimaks rahvaspordialaks. Ehkki kukkudes võib end kergelt nikastada, tuleb tõsiseid vigastusi selles spordis harva ette. Tavaliselt juhtub neid ainult siis, kui murdmaasuusataja läheb sõitma kõrgetele ja järskudele mäenõlvadele. Kuna murdmaasuusatamisega seotud liigutused on sujuvad ja rütmilised, on liigeste ja lihaste ülekoormuse või trauma oht väga väike. Spordiarstid soovitavad sageli murdmaasuusatamist ravina neile, kes on joostes või jalgrattaga sõites end vigastanud. Suusatamine on üks väheseid tegevusi, mille käigus inimene rakendab peaaegu kõiki oma põhilisi lihasgruppe, nii et seda sporti harrastades võib saada põhjaliku treeningu. See avaldab väga

Sport → Suusatamine
3 allalaadimist
Laskesuusatamine ja distantsid
3
docx

Laskesuusatamine ja distantsid

Maailma kuulsaimad laskesuusatajad on meestest Arnd Peiffer , Martin Fourcade , Emil Hegle Svendsen , Andrei Makovejev ning naistest Magdalena Neuner , Kaisa Mäkäräinen , Anastassija Kuzmina , Olga Zaitseva , Helena Ekholm , Andrea Henkel jne. Seega laskesuusatamine on raske spordiala ning ainult vähesed tegelevad sellega. Kadri Lehtla Kadri Lehtla (sündinud 3. mail 1985 Tallinnas) on eesti laskesuusataja. Kadri Lehtla on tegelenud murdmaasuusatamisega alates 1996. aastast. 1996­98 kuulus ta Pirita Suusaklubisse. Tema esimesed treenerid olid Kaja Remmelgas ja Tiit Idarand. Sügisel 1998 liitus Kadri Lehtla Nõmme Spordiklubiga, kus ta treeneriks oli Külli Hallik, kes hiljem oli ka noorte ja andekate suusatajate koondise "Merko Team 2005 neidude treener. 2003 astus Kadri Lehtla Audentese Otepää filiaali, kus tema treeneriks oli Jaanus Teppan. Laskesuusatamisega alustas Kadri Lehtla 2006. aasta mais. Tema treenerid on Tõnu

Sport → Kehaline kasvatus
7 allalaadimist
Murdmaasuusataja treeningprotsess ja sauna kasutamine taastumisvahendina
106
pdf

Murdmaasuusataja treeningprotsess ja sauna kasutamine taastumisvahendina

......................................................................................................................................52 Abstract.........................................................................................................................................53 Sissejuhatus Eesmärgipäraselt vastupidavusspordiga tegelejaid on tänapäeval piisaval hulgal, et pidada vajalikuks neile kui laiemale sihtrühmale oma tegevuse parendamiseks nõu andmist. Kuna autor ise tegeleb murdmaasuusatamisega, siis on treeninguteooriat käsitletud murdmaasuusatamise eripäradest lähtuvalt. Käesolevas töös ei käsitleta suusatamise psühholoogilist aspekti. Igasugune sportlike eesmärkide poole püüdlemine on loomu poolest süstemaatiline tegevus, millest maksimaalse kasu saamiseks peaks spordiga tegeleja teadma, millistel põhimõtetel süsteemi luua. Käesoleva uurimistöö põhieesmärk on anda ülevaade üldtunnustatud treeningu

Sport → Suusatamine
14 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun