McKenzie Instituut (0)

McKenzie  Instituut
 
 
● McKenzie Instituut põhineb McKenzie 
meetodil
● Meetodi rajaja füsioterapeut Robin  Anthoni 
McKenzie (1931-2013), 1952. aastal 
spetsialiseerus ta seljavalu ja kaelavalu  ravile
● 60-ndatel aastatel arendas McKenzie välja 
oma  uurimis - ja ravimeetodi ning oli 
rahvusvaheliselt tunnustatud selja- ja 
kaelavaevuste diagnostika  ja ravi  asjatundja
 
 
● McKenzie Instituut moodustati 1982, 
tagamaks süstemaatilise koolituse arstidele ja 
füsioterapeutidele
● Täna on McKenzie  Instituudi harusid üle 
maailma 26 riigis
● Meile lähim instituudi haru asub Soomes
● Kursuseid korraldatakse ka riikides, kus 
instituudi harukontoreid pole veel loodud
 
 
McKenzie meetod
● The McKenzie  method  –  Mechanical  
Diagnosis and  Therapy (MTD – mehhaaniline 
diagnostika ja teraapia)
● Selle meetodiga analüüsitakse patsientide 
sümptoomide (valu) vastust korduvale 
mehhaanilisele lõppulatusega selja 
stimulatsioonile (selja sirutusele)
 
 
 
 
McKenzie meetodi staadiumid
● 1. Hindamine – McKenzie meetod algab 
kõikehõlmava ja loogilise samm-sammulise 
protsessiga, kus sinu probleemi hinnatakse. 
Terapeut palub sul teha teatud liigutusi, samal 
ajal hinnates sümptomi muutusi.
● 2. Ravi – McKenzie meetod kasutab ära sinu 
enda liigutusi saades  üle nii valust kui ka 
säilitades funktsioonid.  Patsient on aktiivselt 
ravi protsessiga seotud.
 
 
● 3. Ennetamine – Sa õpid, kuidas ise ravida 
oma praegust probleemi, kuidas vähendada 
sümptomite taastekke võimalust ja kuidas 
tegutseda nende uuesti tekkel.  
 
 
 
 
● McKenzie harjutused on peamiselt 
sirutusharjutused, väiksem osakaal on 
painutusharjutustel. Eesmärk on vähendada 
valu ja taastada selja normaalne liikuvus. 
Seljavalu möödumisel on eriti tähtis õige 
kehahoiu meelespidamine, et vältida valude 
kordumist .
 
 
● Harjutused on valitud  selliselt , et nende mõju 
valule on kiiresti tuntav. Ka valu koht, tugevus 
või vähesus võivad muutuda. Patsiendil tuleb  
jälgida, kas valu tugevuses või valu piirkonnas 
toimub muutusi. Näiteks valu, mis algul tundus 
seljas  vaid ühel poolel või tuharas või reies, 
siirdub harjutuste ajal selja keskossa - st. valu 
lokaliseerub ja "tsentraliseerub". Harjutuste 
ajal toimuv valu tsentraliseerumine (valu 
siirdumine selja keskosa suunas) on märk 
sellest, et harjutuste kava on valitud sobivalt 
 
konkreetse isiku jaoks  . 
Eestis
● Eestis korraldati esimene McKenzie koolitus 
2002. aastal
● See oli suunatud arstidele
● Kursuse läbis 40 arsti
 
 
● McKenzie meetodil on piisav teaduslik alus. 
Paljud teadustööd osutavad meetodi 
efektiivsusele ja vajalikkusele. On kinnitatud, 
et meetodit võib kasutada edukalt enamike 
seljahaigete  ravis ja see on kiiremini mõjuv, 
kui enamus teisi teaduslikult uuritud 
ravimeetodeid.
 
 
 
 
 
 
● „It's only extension exercises “
- Mechanical Diagnosis and Therapy is so 
much more than  just extension  exercises .
 
 
Kasutatud kirjandus
●  http://www.seljaravi.ee/mckenzie.html
●  http://www.mckenziemdt.org/approach.cfm?section=int
●  http://en.wikipedia.org/wiki/McKenzie_method
●  http://www.mckenziemdt.org.nz/
●  http://www.optp.com/McKenzie-Exercise-Poster
●  http://mckenzieinstitute.co.uk/education-and-courses/
●
 
 

Document Outline

• Slide 1
• Slide 2
• Slide 3
• Slide 4
• Slide 5
• Slide 6
• Slide 7
• Slide 8
• Slide 9
• Slide 10
• Slide 11
• Slide 12
• Slide 13
• Slide 14
• Slide 15
• Slide 16