Samuti hävinevad kõik raviomadused Shea või keemilise töötlemisega. Tuleb süüa Vitamiin E rikkaid toite, nt. rohelised juurviljad (nt. spinat) ja värskeid puuvilju, mis aitavad ennetada venitusarmide teket. Vitamiin E-d võib määrida ka otse venitusarmidele. Vesi on väga tähtsal kohal. Hoia oma nahk niisutatud juues nii palju vett kui võimalik. Kakaovõi on võimeline tootma uusi kollageene. Masseerima peaks venitusarme regulaarselt kakaovõiga. Venitusarmid on väga tundlikud päikesevalgusele. Välja minnes tuleks katta venitusarmid või kasutada päikesekaitsekreemi. Oliiviõliga masseerimine aitab kiirendada venitusarmide paranemist. Seda on kasutatud juba sajandeid. Venitusarmid peaksid suhteliselt lihtsalt kaduma paari kuuga. Tähtis on ka naha koorimine, et saaks moodustuda uus naha kiht. Koorima peaks vähemalt iga 15 päeva järel.
Pigem peaksin tegema laua taga, õiges asendis ja piisavalt hea valguse käes Keskmine riskitase Keskmises riskitasemega hindasin mina ohuteguritest sundasendeid. Sundasendi probleeme esineb ilmselt enamusel arvutiga töötavatel inimestel. Mina saan oma sundasendi ohutegurit vähendada nii, et kui ma tunnen juba, et mul kael hakkab kangeks minema või mul selg valutab siis peaksin ma kohe lõpetama töötamise. Tõusma püsti ja liikuma ringi, masseerima valuliku kohta ja mitte jätkama koheselt tööd. KOKKUVÕTE JA JÄRELDUSED Sain teada, et tegelikult on riskianalüüsi tegemine väga oluline. Ma polnud enne pööranu väga palju sellistele riskidele töökohas/töökohtadel tähelepanu nagu ma teeksin seda nüüd. Tänu sellele analüüsile ma sain veel rohkem teada erinevatest ohtudest ja nende mõjudest minu tervisele. Nüüd oskan ka ise jälgida rohkem, et ei teeks ise selliselt vigu. Saan isegi parandada oma praeguseid tehtud vigu
Piisab, kui neil on sobiv loogiline vorm. Näiteks: (1) Kõik üliõpilased tuleks Siberisse saata (2) Grigori on üliõpilane (3) Grigori tuleks Siberisse saata 2) Preskriptivism lubab mistahes universaliseeritud triviaalset kaalutlust pidada moraaliotsustusteks. Näiteks: (1) Igaüks peaks esmaspäeva pärastlõunal oma kõhtumasseerima.(2) Praegu on esmaspäeva päraslõuna.(3) Järelikult peaksime me kõik oma kõhtu masseerima. 3) Preskriptivism ei sea piire sellele, mida võib pidada moraaliprintsiibiks. Pole takistusi moraalipõhimõtete võinende hierarhia meelevaldseks muutmiseks. Kognitivism Kui eetikaväited on sellised väited, mida saab pidada kas tõeseks või vääraks, siis on järgmised võimalused: (1) leidub tõeseid eetikaväiteid. (REALISM) (2) eetikaväidetel on küll tõeväärtus, kuid kõik eetikaväited on väärad. Ei leidu moraalitõdesid. (VEATEOORIA) Epistemoloogilises plaanis on kaitstud ka
moraalseteks. Piisab, kui neil on sobiv loogiline vorm.Näiteks: (1) Kõik üliõpilased tuleks Siberisse saata - (2) Grigori on üliõpilane - (3) Grigori tuleks Siberisse saata 2) Preskriptivism lubab mistahes universaliseeritud triviaalset kaalutlust pidada moraaliotsustusteks. Näiteks: (1) Igaüks peaks esmaspäeva pärastlõunal oma kõhtumasseerima.(2) Praegu on esmaspäeva päraslõuna.(3) Järelikult peaksime me kõik oma kõhtu masseerima. 3) Preskriptivism ei sea piire sellele, mida võib pidada moraaliprintsiibiks. Pole takistusi moraalipõhimõtete võinende hierarhia meelevaldseks muutmiseks. 150. Kognitivism Kui eetikaväited on sellised väited, mida saab pidada kas tõeseks või vääraks, siis on järgmised võimalused: (1) leidub tõeseid eetikaväiteid. (REALISM) (2) eetikaväidetel on küll tõeväärtus, kuid kõik eetikaväited on väärad. Ei leidu moraalitõdesid. (VEATEOORIA)
annaabi.ee 
