individuaalvõistlustel kasutatakse viit võimlemisvahendit. Need on hüpits, rõngas, kurikas, pall ja lint. Iluvõimlemisrühmad võistlevad kahe kavaga. Ühes kavas kasutatakse viit sarnast vahendit (näiteks 5 linti) ja teises kavas 3+2 vahendit (näiteks 2 palli ja 3 rõngast). · Vahendite iseloomustus: Hüpits Rõngas Pall Lint Kurikad Kavade elemendid Kavade hindamine Põhilised kavade mahaarvamised Võistluskostüümid · Kavad: Rõngakava Pallikava Kurikakava Lint Rühmkava BATUUDIHÜPPED · Vaata batuudihüppeid tutvustavat animatsiooni · Battuta tähendab itaalia keeles lööki. Nüüdisajal kujutab batuut põrandast meetri kõrgusel asetsevat vetruvat võrku, mis on löögileevenditega kinnitatud. Sellel sooritatakse akrobaatilisi hüppeid. · Batuudihüpete ajalugu algab 19. sajandil. Peaaegu kaks sajandit tunti neid üksnes tsirkuses. Nüüd vajab see spordiala halli, mis on vähemalt 8-10 m kõrge
Vahendi käsitsemisel on oluline, et pall oleks pidevas liikumises. Kui element sooritatakse palli staatilislt käes hoides, siis see element ei kuulu hindamisele. Vahend peab olema koguaeg liikumises. Palliga sooritatakse erinevaid viskeid ja püüdeid nii käega kui ka teiste kehaosadega (nt. jalaga), veereid kehal ja põrandal, põrgatusi, balansseerimisi, kaheksaid, hooge jms. Ka palli puhul on oluline sooritada elemente võrdselt nii parema kui ka vasaku käega. Kurikakava koosneb 12st kehaelemendist.on üks raskemaid, sest võimleja kasutab korraga kahte vahendit, mis peavad olema pidevas liikumises. Kava peab olema 8 tasakaalu elementi. Tähtis on hoida kurikad pidevas liikumises. Kuna kurikaid on kaks, siis on võimalik visata üht kurikat või kahte kurikat korraga. Kahe kurika viskamise eest on võimalik saada paremaid hindeid. Lint koosneb 12st kehaelemendist. Lint on vahend, mida on kõige kaunim vaadata
Vahendi käsitsemisel on oluline, et pall oleks pidevas liikumises. Kui element sooritatakse palli staatilislt käes hoides, siis see element ei kuulu hindamisele. Vahend peab olema koguaeg liikumises. Palliga sooritatakse erinevaid viskeid ja püüdeid nii käega kui ka teiste kehaosadega (nt. jalaga), veereid kehal ja põrandal, põrgatusi, balansseerimisi, kaheksaid, hooge jms. Ka palli puhul on oluline sooritada elemente võrdselt nii parema kui ka vasaku käega. Kurikakava koosneb 12st kehaelemendist.on üks raskemaid, sest võimleja kasutab korraga kahte vahendit, mis peavad olema pidevas liikumises. Kava peab olema üles ehitatud 50% tasakaalu elementidele, mille ajal tuleb sooritada vähemalt 3 erinevat vahendi liikumist (nt."veskid", ringid, zongeerimine). Tähtis on hoida kurikad pidevas liikumises. Kuna kurikaid on kaks, siis on võimalik visata üht kurikat või kahte kurikat korraga. Kahe kurika viskamise eest on võimalik saada paremaid hindeid.
Vahendi käsitsemisel on oluline, et pall oleks pidevas liikumises. Kui element sooritatakse palli staatilislt käes hoides, siis see element ei kuulu hindamisele. Vahend peab olema koguaeg liikumises. Palliga sooritatakse erinevaid viskeid ja püüdeid nii käega kui ka teiste kehaosadega (nt. jalaga), veereid kehal ja põrandal, põrgatusi, balansseerimisi, kaheksaid, hooge jms. Ka palli puhul on oluline sooritada elemente võrdselt nii parema kui ka vasaku käega. Kurikakava on üks raskemaid, sest võimleja kasutab korraga kahte vahendit, mis peavad olema pidevas liikumises. Kava peab olema üles ehitatud 50% tasakaalu elementidele, mille ajal tuleb sooritada vähemalt 3 erinevat vahendi liikumist (nt."veskid", ringid, zongeerimine). Tähtis on hoida kurikad pidevas liikumises. Kuna kurikaid on kaks, siis on võimalik visata üht kurikat või kahte kurikat korraga. Kahe kurika viskamise eest on võimalik saada paremaid hindeid.
Palli puhul on oluline sooritada elemente võrdselt nii parema kui ka vasku käega. Rõngakava on tehtud 12st kehaelemendist. Need peavad olema pöörded, tasakaalu, hüppe ja painduvuselemendid. Need võiksid olla arvult proportsionaalselt jaotatud. Lint koosneb 12st kehaelemendist. Lindi kava esitamiselt peab silmas pidama, et lint on pöörete vahend ja sellest tulenevalt peab kava olema 8 pööret ehk tuuri. Lint peab olema kava vältel võrdselt vasakus ja paremas käes. Kurikakava koosneb 12st kehaelemendist. Kavas peab olema 8 tasakaalu elementi. Võimleja kasutab korraga kahte kurikat. Kahe kurika viskamisel saadakse paremad hinded. Rühmkava koosneb samuti 12st kehaelemendist. Kavas tehakse viis vahendi vahetust. Rühmkavas on oluline sooritada elemendid samaaegselt või kaanonina. Hindamine Kavasid hindavad kolm kohtunike brigaadi. D1 ja D2 brigaadides on 2 kohtunikku ja teistes 4 kontunikku. Kokku on 12 kohtunikku
annaabi.ee 
