· Naiste spetsiifilised vaevused- menstruaalvaevused, rasedusega seotud vaevused · Vigastuste ennetamine- spordivigastused [2] Kinesioteipimisel ei ole vastunäidustusi, kuna ta ei sisalda raviaineid. Ta on väga ohutu. Seega sobib see viis valu leevendamiseks nii imikutele kui ka vanadele inimestele. Väga hea on ta ka rasedusvaevuste vähendamiseks. [5] Kinesioteipimine Järgnevalt kinesioteipimise õpetus : · Leia valulik lihas ja vii venivasse asendisse. Aseta kinesioteip lihasele, nii et see sobituks lihasega ja kinnituks korralikult. Kindlasti vali lihasele vastav kinesioteibi laius ja pikkus. Kui kinesioteip on paigaldatud õigesti, tekivad lihase tagasiviimisel
Seadme mälus on sada erinevat programmi, seega kord seatud reziimi saab järgmine kord käivitada käsitsi programmerimata. Kleopatra piimavann - Luksuslik vanniprotseduur, mis niisutab ja toidab nahka rikkalikult. Piimavann tasakaalustab, rahustab ja elustab nahka. Erilist kosutust pakuvad piimavalgud tundlikule või kuivale nahale. Kinesioteipimine - eesmärk on taastada, parandada ning soodustada lihaste ja liigeste füsioloogilist liikumist ilma liikuvust piiramata. Kinesioteipimise meetodit kasutatakse nii spordis kui taastusravis lihaste vigastuste ja vere- ning lümfiringe parandamiseks. Kinesioteip leevendab valu ja võimaldab vere- ja lümfisüsteemil toimida vabamalt. Kinesioteipi saab kasutada koostöös teiste teraapiatega kaasa arvatud veeteraapia, massaa˛, elektristimulatsioon jt. Kinesioteip lühendab oluliselt vigastustest taastumise aega. Kinesioteip on maailmas laialdaselt kasutuses vigastuste profülaktilise kui ka taastava vahendina.
Teipimine algab ankrute paigaldamisega, mis aitavad teibiribasid paremini fikseerida. Teibi alla volte tekkida ei tohi. Kui teip ei ole mugav, siis tuleb teip lahti lõigata ja uuesti teipida. Teibi eemaldamiseks lõigatakse teip läbi spetsiaalsete õhukeste kääridega. Kergelt ärrituva naha puhul võib teibi lahti sulatada ka vastava liimisulatamisvedelikuga. Kinesioteip Kinesioteibi meetodi avastajaks on Dr.Kenzo Kase. Kinesioteipimise meetodit kasutatakse nii spordis kui taastusravis lihaste vigastuste ja vere- ning lümfiringe parandamiseks. Kinesioteip leevendab valu ja võimaldab vere- ja lümfisüsteemil toimida vabamalt. Kui nahka venitatakse enne teibi asetamist ja selle ajal, teip ja selle all asetsev nahk moodustavad väikeseid kortsukesi, kui kehaosa asetub tagasi keskasendisse. Naha ,,üles tõstmise" efekt suurendab vaba ruumi naha ja nahaaluse koe vahel, paraneb lümfivedeliku pääs lümfidesse
Agonistlike lihaste kontraktsiooni meetod. – aitab liikuvuse arendabmise, aga venitustehnika ei sobi vigastuste ja traumade korral. 11. Miks tuleks kasutada erinevaid venitustehnikaid? Erinevad venitustehnikad mõjuvad erinevalt kehale. Treener peab mõistlikult kasutama sõltuvalt olukorrast venitustehnikaid, et hoida ära võimalike komplikatsioonide tekkimise ohte. Venitutehnikad ei tohi teha juurde pingeid või vigastusi ega taastumist veelgi pikendada. 12. Milles seisneb kinesioteipimise meetod? Piirata ülemäära suure ulatusega liigutusi, mis võiksid põhjustada mõne koestruktuuri ülevenitust; • toetada jäset (teip moodustab n-ö kunstliku nahapealsete sidemete süsteemi); • avaldada lihaserühmale survet ja sellega takistada lihase maksimaalset kontraheerumist (vähendades koormust). 13. Mis on sporditeipimise eesmärk? Sporditeipimise eesmärk on lihaseid teibi paigaldamise ajal venitada, moodustavad teip ja selle all asetsev nahk
annaabi.ee 
