Paaris tantsude kirjeldused Rumba Rumba 4/4 taktimõõtu iseloomustab kaheksa kaheksandiknoodi rütmiline jaotus 3+3+2. Küllaltki rahulik ja aeglane, samas nii palju keha keeles edasiandev. Rumbat tahtsitakse rumaruudus, selle tempo on aeglane-aeglane-kiire-kiire- aeglane jne. Rumba põhifiguurideks on: (kirjeldatud naise samme) 1. Vasak jalg libistades otse taha (aeglane) 2. Parem jalg libistada mööda vasakust jalast tema kõrvale (jalgadel on paarikümnesentimeetrine vahe) (kiire) 3. Parem jalg ette (aeglane) 4. Vasak jalg libistada mööda paremast ning jääb tema kõrvale (kiire) * Edasi täpselt sama moodi, kuigi võib vahele panna käte liigutusi jne ... Seda ruutu tehakse koha peal kui ka ringi liikudes/tahtsides. Tsatsa (Cha-cha-cha) Tsatsa taktimõõtu on 4/4. Tsatsa tempo on 2830 takti (u 120 lööki) minutis. Tantsides on keharaskus ees, sammud astutak...
6. Külgvahetussamm (Progressive Chasse) 7. Lock step ettepoole (Forward Lock Step) 8. Lock step tagurpidi (Backward Lock Step) 9. Ristvahetussamm (Cross Chasse) 10. Telgpööre vasakule (Reverse Pivot) 11. Värtenpööre vasakule (Double Reverse Spin) 12. Suunamuutmissamm (Change of Direction) 13. Vahetussammuga pööre vasakule (Chasse Reverse Turn) 14. Vahetussammuga pöördumisega vasakule (Tipple Chasse to Right) 15. Joostav lõpp (Running Finish) Standardvariatsioonideks on: 1. Joostav pööre vasakule (Quick Open Reverse) 2. Risttelgpööre (Cross Swivel) 3. Kortee hõljumisega (Hover Corté) 4. ,,Kalasaba" (Fish Tail) 5. Joostav pööre paremale (Running Right Turn) 6. Külgvahetussamm paremale (Progressive Chasse to the Right) 7. Nelik jooks (Four Quick Run) VALSS Arenenud 18. sajandi II poolel Saksamaal ja Austrias nn. saksa tantsust ( Deutscher Tanz ) ja ländlerist
6. Külgvahetussamm (Progressive Chasse) 7. Lock step ettepoole (Forward Lock Step) 8. Lock step tagurpidi (Backward Lock Step) 9. Ristvahetussamm (Cross Chasse) 10. Telgpööre vasakule (Reverse Pivot) 11. Värtenpööre vasakule (Double Reverse Spin) 12. Suunamuutmissamm (Change of Direction) 13. Vahetussammuga pööre vasakule (Chasse Reverse Turn) 14. Vahetussammuga pöördumisega vasakule (Tipple Chasse to Right) 15. Joostav lõpp (Running Finish) Standardvariatsioonideks on: 1. Joostav pööre vasakule (Quick Open Reverse) 2. Risttelgpööre (Cross Swivel) 3. Kortee hõljumisega (Hover Corté) 4. ,,Kalasaba" (Fish Tail) 5. Joostav pööre paremale (Running Right Turn) 6. Külgvahetussamm paremale (Progressive Chasse to the Right) 7. Nelik jooks (Four Quick Run) Valss Arenenud 18. sajandi II poolel Saksamaal ja Austrias nn. saksa tantsust
Üht, ühte, kaht, kahte, viit, kuut mitmuse osastavas neid mõrusid ravimeid, Töötama, töötada, töötatud, töötatakse nürisid pliiatseid, vilusid õhtuid, tragisid Taotleda, taotlenud, taotletud, taotletakse tüdrukuid, südisid mehi. Laeva laaditi, aku laeb Vaagima, vaeb, vaevad, vaetud, vaetakse Sõna meetod ainsuse osastav on meetodit, Naasma, naaseb, naasis, naastud mitmuse omastav meetodite, mitmuse Jooksma, joosta, joostud, joostav, osastav meetodeid. joostakse, jookske, jooksku, jooksnud Tüütama, tüüdata, tüüdatakse Sõna kandidaat ainsuse omastav on süütama, süüdata, süüdatakse kandidaadi, ainsuse osastav kandidaati, Saastada või saastata, laastada või laastata ainsuse alaleütlev kandidaadile, ainsuse Rüüstama, rüüstata, rüüstatakse saav kandidaadiks, mitmuse nimetav
Iga võisteja peab jääma oma rajale .Sarditakse madalstardist stardipakult. Praegune meeste maaimarekord on püstitatud Usain Bolti poolt kelle ajaks oli 19,19 sekundit .Eesti rekord on 20.43 sekundit ja selle püstitas Marek Niit. Praegune naiste maailmarekord on püstitatud Florence Griffith-Joyner poolt kelle ajaks oli 21.34 sekundit . Eesti rekord on 23.05 sekundit ja selle püstitas Ksenija Balta. 400m jooks : Pikim eri jooksuradadel joostav ja madalstardist algav jooksudistants. Jooksul on liigendatud start.Esmakordselt oli olümpiamängude kavas meestele 1896 Ateenas, naistele 1964 Tokyos Praegune meeste maaimarekord on püstitatud Michael Johnson poolt kelle ajaks oli 43,18 sekundit .Eesti rekord on 47,50 sekundit ja selle püstitas Martin Vihmann . Praegune naiste maailmarekord on püstitatud Marita Koch poolt kelle ajaks oli 47,66 sekundit . Eesti rekord on 51,91 sekundit ja selle püstitas Egle Uljas. 800m jooks :
annaabi.ee 
