Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"grupibloki" - 4 õppematerjali

Blokeerimine ja julgestamine võrkpallis-erinevad süsteemid-Blokeerimise treenimine
15
odt

Blokeerimine ja julgestamine võrkpallis, erinevad süsteemid. Blokeerimise treenimine.

Kui pall lendas kätest mööda, siis maandumise ajal blokeerija peab järsult pöörama pea lendava palli suunas,et juba õhus ,enne maandumist, jõuda keha ümberpöörata, et saada olukorrast ülevaadet. (I.Gurevich, 1985) 4.2. Grupiblokeerimine Kui blokeerimisel võtavad osa kaks või kolm mängijat, siis tegu on grupiblokeerimisega. Kõik individuaalsed taktikalised tegevused kehtivad ka grupisulustamisel aga tähtis on koostöö. (J. Zeleznjak, A. Ivoilov, 1991) Grupibloki taktikalised üleanded on: · koostöö sulustajate vahel, et blokk moodustaks terviku, eesmärgiga löögisuuna katmine; · õige kohavalik sulustaja poolt, kelle tsoonis toimub rünnak, käte asetamine kaaslase kõrvale, et ei tekiks auku, vahet sulustajate käte vahel; · kombineeritud sulu kasutamine, kus ühe mängija ülesandeks on kindla tsooni-mänguala katmine, teine sulustaja püüab katta löögisuunda.

Sport → Sportmängud (pallimängud)
37 allalaadimist
Võrkpall-Referaat
48
docx

Võrkpall (Referaat)

Kui pall lendas kätest mööda, siis maandumise ajal blokeerija peab järsult pöörama pea lendava palli suunas,et juba õhus ,enne maandumist, jõuda keha ümberpöörata, et saada olukorrast ülevaadet. (I.Gurevich, 1985) Grupiblokeerimine Kui blokeerimisel võtavad osa kaks või kolm mängijat, siis tegu on grupiblokeerimisega. Kõik individuaalsed taktikalised tegevused kehtivad ka grupisulustamisel aga tähtis on koostöö. (J. Zeleznjak, A. Ivoilov, 1991) Grupibloki taktikalised üleanded on:  koostöö sulustajate vahel, et blokk moodustaks terviku, eesmärgiga löögisuuna katmine;  õige kohavalik sulustaja poolt, kelle tsoonis toimub rünnak, käte asetamine kaaslase kõrvale, et ei tekiks auku, vahet sulustajate käte vahel;  kombineeritud sulu kasutamine, kus ühe mängija ülesandeks on kindla tsooni-mänguala katmine, teine sulustaja püüab katta löögisuunda.

Sport → Sportmängud (pallimängud)
32 allalaadimist
Võrkpall algajatele
9
doc

Võrkpall algajatele

Blokihüppe ajastus sõltub ka sellest, kui kaugel on tõste võrgust. Mida kaugemal on tõste võrgust, seda hiljem tuleb hüpata. Blokeerija üritab palli oma kätega suunata vastaste väljaku keskele. Maandumine kahele jalale toimub selliselt, et oleks võimalik kohe kiiresti asuda järgmise tegevuse juurde. Grupiblokk ihüpates on tehnika sama. Tuleb lihtsalt jälgida, et üleshüpe toimuks üheaegselt ja käte vahele ei jääks auke, kust pall läbi mahub. Grupibloki üleshüppe koha valib võrgu keskel hüppav keskmine mängija. Võrgu ääres hüpates valib koha äärmine mängija. Bloki õppimine · Mängija seisab näoga seina poole, sellest ca 40 cm kaugusel. Üleshüppe kõrgpunktis viib ta sirged harali sõrmedega käed vastu seina. · Blokihüpe võrgu keskel. Pärast maandumist maksimaalse kiirusega liikumine nurka ja blokihüpe. Kasutada erinevaid liikumisviise (juurdevõtusammuga, ristsammuga, jooksuga).

Sport → Kehaline kasvatus
40 allalaadimist
Võrkpall
29
doc

Võrkpall

need siis kiiresti ründaja poolt valitud löögisuunda, edukas sulustamise võti- jägida palli, tõstjat, ründaja liikumist, Löögisuuna etteaimamine- ühebloki taktikaline ülesanne on sulustada rünnak : hüpata võiamlikult kõrgele, viia käed võimalikult kaugele ja hoida neid võiamlikult kaua küünarliigestest pingestatuna sõrmed harali ja pinges, kindla sooni sulgemine ku jättes diagonaali vabaks, grupibloki taktikalised ülesanded- blokk moodustaks terviku ja löögisuuna katmine, käte asetamine kaaslase kõrvale et ei tekiks vahet sulustajate käte vahel, kombineeritud sulu kasutamisel kus ühe mängija ülesandeks on kindla tsooni mänguala katmine ja teine sulustaja püüab katta löögisuunda, tavaliselt parim on keskel Kaitsetegevus väljakul- üle võrgu tulnud pallide mängimine-ründelöögid pettelöögis, siia alla kuuluvad

Sport → Sport
9 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun