pingest ja hoides lõuga paralleelselt põrandaga. Halb rüht Pea ees või kössis asend: kumerad õlad Pea ees, ümar ülaselg liialt võlvunud alaselg esile ulatuvad tuharad rindkere lamendunud kõhuorganid allavajunud, südame ja kopsude töö suurenenud enamasti vanematel naistel kellel esineb osteoporoos. Rühihäired ja mõju Rühihäirete süvenemise ja fikseerumisega kaasnevateks probleemideks on kiire väsimine, valu, funktsiooni häired või liikumisvõimetus. Rühihäiretest saab eristada kaasasündinuid ja elu jooksul omandatuid. Omandatud rühihäirete põhjuseks võivad olla ebaõiged harjumused, näiteks raskuste kandmine, harjumus seista ühel jalal, lamaskleda toolil, istuda põlv üle teise. Selle ennetamiseks on oluline tugevdada kõhu- ja tuharalihaseid ning venitada nimme-niude ning reie tagakülje lihaseid.
Sellise asendi saavutamiseks tuleb leida keha proportsioonidele vastav ja kehaehitust järgiv ergonoomiline tool, millel saab muuta istumise asendit, tooli istme või seljatoe kallet. Igasuguseid kõrvalekaldeid õige rühi tunnustest nimetatakse rühihäireteks. Sageli kujunevad rühihäiretest välja iseloomulikud haigused või vigastused. Üldjuhul arenevad tugi-liikumisaparaadi häired märkamatult. Kliinilised sümptomid avalduvad alles täiskasvanueas. Rühihäirete süvenemise ja fikseerumisega kaasnevateks probleemideks on kiire väsimine, valu, funktsiooni häired või liikumisvõimetus. Rühihäirete ja nende tekkepõhjuste tundmine annab võimaluse neist tulenevate probleemide ennetamiseks. Rühihäiretest saab eristada kaasasündinuid ja elu jooksul omandatuid. Suurema osa moodustavad elu jooksul omandatud rühihäired. Omandatud rühihäirete põhjuseks võivad olla ebaõiged harjumused (raskuste kandmine ainult ühes käes või ühel õlal,
Paljudel juhtudel on need "kütid" olmes ja tööl positiivselt iseloomustatud, nad on perekonnas hoolitsevad abikaasad ja isad, kuid teiste naiste suhtes tunnevad järsult negatiivseid emotsioone. Teadlased märgivad, et "sellistel vägistajatel on naise suhtes allutatud, passiivne positsioon, naine domineerib mehe üle ja suunab teda. Neil on reeglina häiritud autoidentifikatsioon mehe rolliga koos tugevasti pingestunud seksuaalvajadusega, seksuaalsuhetel fikseerumisega, mis piirneb ainult suguaktidega väljaspool kõlbelis-psühholoogilist lähedust. Samuti on kindlaks tehtud, et sellistel isikutel on lapsepõlves olnud võimukas, domineeriv ema ning tahtejõuetu, allasurutud isa. Oma perekonda luues nad taaslõid psühholoogiliselt oma varajast perekonnasituatsiooni, piltlikult öeldes, hõivasid isa koha ja valisid abikaasana naise, kes sarnaneb oma psühholoogiliste joonte ja käitumiste poolest emaga".90
tegemist vastusega keskkonnatingimuste muutumisele. Osa füsioloogilisi vastureaktsioone ei ole mitte kohanemine, vaid organismi ebaadekvaatne "proov" kohaneda. Piiri tõmbamine pole alati lihtne ja siin pole mõtet kalduda viljatutesse arutlustesse. Struktuursed kohastuslikud muudatused on muidugi enam ilmekad taimedel: meie kask ja subarktiline vaevakask; rannikul üksikuna kasvav mänd ja männitihnikus kasvav isend jne. Taimede puhul on kohanemine tihti seotud selle kohanemise geneetilise fikseerumisega alamliigi tasemel - ilmselt on siiski tegemist pigem eri geenide aktiivsuse regulatsiooni muudatusega, kui geenide endi muutusega. Seda tõestab ka hübriidide "topeltkohastumus" - enamus annab hübriide erinevatele oludele kohastunud sama liigi taimega ja järeltulija on sageli "kohanenud" kahele eri keskkonnale. Võime õppida on ka kohanemine. Eriti oluliselt on see võime arenenud inimesel. Pole sugugi selge, kuidas on see võime arenenud loomadel - seda kiputakse pigem alahindama. Need
annaabi.ee 
