(näiteks tugeva hääle esinemisel klaasi läheduses tekitab klaasi vibreerimist ja võib põhjustada isegi klaasi purunemise). Resonants nõuab kolme konditsiooni: 1. Ese loomuliku sagedusega. Esemel võib olla rohkem kui üks loomulik sagedus see on harmoonika. Näiteks kitarri keel kõlab muusikaliselt, sest see vibreerib mitme harmoonikaga. 2. Sundfunktsioon loomuliku sagedusega samal sagedusel. Sundfunktsioon teeb töö esemele nii nagu seda rakendatakse. 3. Summutuse puudus või energiakaotus. Kui sundfunktsiooni sagedus on sama, mis loomulikul sagedusel, hakkab ese võnkuma. Sundfunktsioon lisab energiat võnke hetkel, seega võnkumine tugevdub ja kasvab igal korral kuni võib isegi eseme isegi purustada (nt kui lennuki propelleri pöörlemissagedus ühtib võlli omasagedusega, siis võib võll puruneda). Sellepärast võib resonants olla ka ohtlik. Tacoma silla õnnetus See õnnetus on klassikaline resonantsi ohtlikkuse näide. Sild avati 1. Juulil 1940
MEELEOLU JA MÕTLEMINE MUUTUVAD ● Apaatia: motivatsiooni puudumine ja huvi tegevuste vastu ● Mälu või mõtlemise (kognitiivsed) probleemid: varieeruvad suuresti; ulatuvad mitme ülesande täitmisest ja keskendumisraskustest, mis ei sega igapäevaseid tegevusi, kuni oluliste probleemideni, mis mõjutavad tööd ning igapäevaseid ja sotsiaalseid tegevusi ● Meeleoluhäired: depressioon (kurbus, energiakaotus, vähenenud huvi tegevuse vastu) ja ärevus ● Psühhoos: selliste asjade nägemine, mida seal pole (nägemishallutsinatsioonid) ja valed, sageli paranoilised veendumused (pettekujutelmad), näiteks abikaasa truudusetus või raha varastamine MUUD FÜÜSILISED MUUTUSED ● Tahtmatu süljevool suust : neelamise vähenemise tõttu koguneb sülg suhu ja niriseb suust välja ● Liigne päevane unisus või väsimus : unisuse, loiduse või kurnatuse
Tsingi suurem sisaldus võib alandada rasunäärmete sekreeti. Tavaliselt on tsingitase madal naharakkudes ja veres sageli nendel noormeestel, kellel on suurem soodumus akneks. Uuringud on näidanud, et suukaudne ja lokaalne tsink on raskete aknevormide puhul efektiivne. ·Jood on mineraal, mille puhul ei olda kindel, kas see teeb nahale head. Jood aitab kilpnäärmel paljusid tähtsaid ülesandeid täita. Kilpnäärme puudulik tegevus võib viia tõsiste probleemideni nagu energiakaotus ja sellega seonduvad probleemid Teadlaste kinnitusel on aga isegi väikesed joodiannused külaltki suured, et tundlikus nahas probleeme tekitada. Kui jood siseneb kehasse ja siis vereringesse, väljutatakse ülemäärane jood pooride kaudu. Selline tegevus võib nahka ärritada ja tekitada aknet. (San-Jouz, 2005) 16 3. SAAREMAA ÜHISGÜMNAASIUMI GÜMNASISTIDE KOGEMUSED AKNEGA 3.1. Uurimismetoodika
toiduaineid o Banaanid, rosinad, Koormusjärgne toitumine · Süsivesikud koguses 6g /kg kehakaalu kohta taastavad glükogeenidepoo 48t jooksul · Ülipika koormuse järgselt taastuvad lihasglükogeeni varud alles 4 6 päevaga ja jõunäitajad 8 10 päevaga · Süsivesikuvarude taastumine sõltub koormuse intensiivsusest, nii vajab 2000kcal energiakaotus 200-300g süsivesikuid ehk 3-5g /kg kohta. Toitumine 6 24 tundi peale koormust ·Keskmise ja madala glükeemilise indeksiga süsivesikud ·Mage liha on hea aminohapete. raua, tsingi, magneesiumi ja B-vitamiinide allikas · Ära unusta vedelikku ·Tähtis on taastada raua, tsingi, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, B-,E-, ja C- vitamiinide ning küllastamata rasvhapete varud ·valguvajadus taastub tavalise toiduga
efektiivsust. Mida kõrgem on vaadeldava ringprotsessi termiline kasutegur, seda suurem kogus ringprotsessi juhitud soojusest muundub mehaaniliseks tööks. Kasuteguri suurus oleneb protsessidest ja nende läbiviimise tingimustest. Esimene olenevus tuleneb sellest, et erinevad protsessid annavad erineva suurusega töid (vt 5 osa).Termodünaamilised protsessid). Protsessi läbiviimise tingimuste mõju on selline: Mida väiksem on energiakaotus ja mida lähemal on töötava keha temperatuur soojusllika (T1) või jahutaja (T2) temperatuurile, seda kõrgem on kasutegur. 6.2. Carnot´ringprotsess ja tema termiline kasutegur. Analüüsinud mitmeid ringprotsesse, esitas prantsuse insener S.Carnot 1824.a. suurepärase rindprotsessi idee, mille teostamiseks on piisav kahe erineva temperatuuriga keha olemasolu süsteemis. Carnot´ringprotsessi koostisosadeks on kaks isotermset ja kaks adiabaatset protsessi (joonis 15). Joonis 15
annaabi.ee 
