soovidega inimesi, kes vajavad nt puhkepeatusi, siis ta on vastutulelik ent kehtestab puhketunniaja ning peab sellest kinni). Oskab edastada Mina-sõnumeid vormis ,,ma tean", mitte ,,ma arvan". Vastasel juhul võib kogu grupp koos giidiga metsa hoopis ära eksida. Kehtestav sõnum on lühike, konkreetne. Väljenduda tuleks faktide keeles ja hoiduda (solvavate) hinnangute andmisest. Enesekindel grupijuht ei väljenda oma vajadusi andekspaluval ja arglikul moel (see vist peaks olema kukeseen) sel juhul ei võeta teda tõsiselt. Sellised fraasid nagu: ,,See pole mulle üldsegi nii tähtis" või ,, aga tee nii, nagu sa ise tahad" ei ole enesekindla isiksuse kõnepruugis. Mitteverbaalsed signaalid: õlakehitus, silmside puudumine, ülemäära mahe hääletoon, kahtlev kõnemaneer jt. on tihti seotud hoopis alistuva käitumisega. Oluline on meeles pidada, et terve kehtestav sõnum peab mahtuma ühte lausesse
Seda õige mitmel viisil. Paljud alistuvad inimesed ei väljenda ausalt oma tundeid, vajadusi, väärtusi ja muresid. Nad lubavad teistele oma ruumi tungida, oma õigusi eitada ja oma vajadusi ignoreerida. Tavaliselt ei ütle need inimesed oma soove välja, kuigi paljudel juhtudel on see kõik, mida oleks vaja nende täitumiseks. Teised alistuvad inimesed väljendavad küll oma vajadusi, kuid teevad seda sellisel andekspaluval ja arglikul moel, et neid ei võeta tõsiselt.Nad lisavad väljendeid nagi:"...aga see pole mulle üldsegi nii tähtis" või" ...aga tee nii, nagu sa ise heaks tahad." Mõnikord jääb neil mulje, et nad on rääkinud selgelt, kui tegelikult on nende sõnum ebateadlikult sedavõrd kodeeritud, et keegi ei neist sotti. 7.2Agressiivne käitumine. Agressiivne inimene väljendab oma tundeid, vajadusi ja mõtteid teiste arvelt. Ta võidab peaaegu alati vaidlused
Kui te ei usu, et teine ise lahenduse suudab leida Kui te ei seisa teisest eraldi Kui te kasutate kuulamist selleks, et peitu pugeda Kui olete tülitsenud või kurnatud Paljud alistuvad inimesed ei väljenda ausalt oma tundeid, vajadusi, väärtusi ja muresid. Nad lubavad teistel oma ruumi tungida, oma õigusi eitada ja oma vajadusi ignoreerida. Teised alistuvad inimesed väljendavad küll oma vajadusi, kuid teevad seda sellisel andekspaluval ja arglikul moel, et neid ei võeta tõsiselt. Agressiivne inimene väljendab oma tundeid, vajadusi ja mõtteid teiste arvelt. Ta kipub teiste üle võimu kasutama. Tema seisukoht on selline: ,,Mina tahan seda; see, mida sina tahad, ei ole tähtis." Kehtestav inimene kasutab sellist suhtlemist, et mis võimaldab tal säilida eneseaustust, otsida oma õnne ja vajaduste rahuldamist ning kaitsta oma õigusi ja isikuruumi ilma teisi ahistamata või nende üle domineerimata.
kõrvalejätmist · Oma vajaduste, soovide ja arvamuste (mis võivad olla siirad või ebasiirad) avaldamist sobimatul viisil Alistuva käitumise all mõeldakse käitumist, mis sisaldab · Oma õiguste eest mitteseismist või oma õiguste eest seismist sellisel viisil, et teised saavad seda kergesti ignoreerida · Oma vajaduste, soovide, arvamuste, tunnete ja tõekspidamiste väljendamist vabandaval, arglikul ja ennast kõrvalejätval viisil · Oma vajaduste, soovide, arvamuste, tunnete ja tõekspidamiste avameelsest väljendamisest hoidumist Enesekehtestava käitumise all mõeldakse käitumist, mis sisaldab 33 · Oma õiguste eest seismist sellisel viisil, et teise inimese õigusi ei suruta maha
annaabi.ee 
