Rahvatervis 1. Dr. Enno Kross ütleb, et mõõdukas alkoholitarvitamine on see kogus alkoholi, mille korral haigestumisi ning surmasid on kõige vähem. 10-30 grammi päevas on mõõdukas alkotarbimine (Postimees). Tervist ohustav alkoholi tarbimine – alkoholi tarvitamine kogustes, mille puhul suureneb risk kahjulikke mõjude tekkeks inimese vaimsele ja füüsilisele tervisele. Ohtlik on siis kui mehed joovad päevas üle 4 alkoholiühiku ning naised üle 2; nädalas on vähem kui 3 täiesti alkoholivaba päeva (Alkoinfo). 2. Eesti täiskasvanud inimesed joovad selleks, et purju jääda. Sain teada, et igapäevaselt joob 1% naisi, mehi aga 7%. Enim on igapäevaseid alkoholitarvitajaid 35–64 aastaste meeste seas, neist omakorda tõuseb esile vanusegrupp 45–54 aastat. Vanemate meeste seas joomise sagedus üldiselt väheneb. Naiste puhul suureneb mitu korda nädalas joojate hulk vanuse kasvades, olles suurim 35–4...
Stressi emotsionaalsete sümptomite hulka võivad muuhulgas kuuluda üldine ärrituvus, ägedad rahutushood, depressioon, huumorisoone kadumine, huvi puudumine oma välimuse, teiste inimeste ja varasema meelistegevuse suhtes ning suutmatus keskenduda ka kõige lihtsamatele ülesannetele. Stressi hetkeliseks leevendamiseks hakkavad paljud üleliia sööma, suitsetama, alkoholi tarbima või raha raiskama. Stress võib muuta pühapäevasuitsetaja ahelsuitsetajaks ja seltskondlikud alkoholitarbijad joodikuteks. Suhkur, nikotiin, kofeiin ja alkohol pakuvad kiiret leevendust ärevusele, väsimusele ja pingetele, kuid seda vaid lühikeseks ajaks. Nende liigse tarvitamise tagajärjel süvenevad stressi sümptomid veelgi. Märgates ebatavalisi emotsionaalseid reageeringuid nii enda kui teiste juures, võib tegemist olla stressiga. Stressi toime sõltub suuresti inimese iseloomust. Sama tugevusega stress mõjutab erinevaid inimesi erinevalt ning igaühel on sellega toimetulekuks oma meetodid.
Alkoholismi algstaadiumis maksa alkoholi lammutamise funktsioon paraneb ja jääb mulje, et inimene „kannab hästi”. Hiljem ei suuda maks enam oma ülesandeid täita ja juba väikesed alkoholiannused tekitavad mürgitusseisundi. Pikaajalisel alkoholi tarbimisel muutub põletikuliseks hepatiit. Umbes neljandikul alkohoolikutest on maksatsirroos- suur osa maksakoest on asendundud sidekoega. NAHK JA SILMAD Alkoholi joomine võib põhjustada näo veresoonte lõhkemise. Nii näevadki alkoholitarbijad pidevalt näost punased välja. Alkoholi tarbimise tulemusel võivad silmad olla paistes ja punased. SUU Alkohol põhjustab ebameeldivat hingeõhku. SÜDA JA VERERINGE Alkoholisõltlastest pooled surevad südame- ja veresoonhaiguste tõttu. Põhilisteks häireteks, mida rohke alkoholijoomine põhjustab, on: südamelihase kahjustus – süda laieneb, sest südamelihas venib välja, ja halveneb südame kokkutõmmete efektiivsus. Südametöö häired esinevad alkohoolikutel
Paljud ei tea üldse, mida alkohol kahjustab ning millised organid saavad kahjustada kõige rohkem. Umbes 63,2% küsitlejatest vastasid õigesti. Kokkuvõte Uurimustöö eesmärgiks oli uurida alkoholi rolli noorte seas. Iga päevaga see muutub tõsisemaks probleemiks ühiskonnas, sest alkohoolsete jookide tarvitamine on väga keskkooli õpilaste seas ja mis on kõige halvem see, et alkohoolsete jookide kättesaamine ei tekita raskusi. Läbi viidud küsitlusest selgus, et aktiivseimad alkoholitarbijad on 16 aastased teismelised. Paljud vastanutest tarvitasid alkoholi 1-2 korda kuus, mis on pigem positiivne, kuid nende kogused on liiga suured ning kujutavad riski tervisele. Kõige enam tarvitatakse alkoholi koos sõpradega, õues, pargis ja peodel ning nad eelistavad nii kanget kui ka lahjat jooki. Paljud vastanutest tarbivad alkohoolseid jooke selleks, et lõõgastuda ning lõbutseda, sest nende arvates, ilma selleta ei ole lõbus
Alkoholismi algstaadiumis maksa alkoholi lammutamise funktsioon paraneb ja jääb mulje, et inimene ,,kannab hästi". Hiljem ei suuda maks enam oma ülesandeid täita ja juba väikesed alkoholiannused tekitavad mürgitusseisundi. Pikaajalisel alkoholi tarbimisel muutub põletikuliseks hepatiit. Umbes neljandikul alkohoolikutest on maksatsirroos- suur osa maksakoest on asendundud sidekoega. NAHK JA SILMAD Alkoholi joomine võib põhjustada näo veresoonte lõhkemise. Nii näevadki alkoholitarbijad pidevalt näost punased välja. Alkoholi tarbimise tulemusel võivad silmad olla paistes ja punased. SUU Alkohol põhjustab ebameeldivat hingeõhku. SÜDA JA VERERINGE Alkoholisõltlastest pooled surevad südame- ja veresoonhaiguste tõttu. Põhilisteks häireteks, mida rohke alkoholijoomine põhjustab, on: · südamelihase kahjustus süda laieneb, sest südamelihas venib välja, ja halveneb südame kokkutõmmete efektiivsus
annaabi.ee 
