REGULAARSE LIIKUMISE TÄHTSUS NOORTELE JA LASTELE MIKS? • abiks tugi-liikumiselundkonna kujunemisele • liikumisharjumuse püsimine ka täiskasvanueas • positiivne psühhosotsiaalne mõju • aitab vähendada stressi, ängistust ja depressiooni, mis on aktuaalseteks teemadeks puberteedieas • tõstab enesehinnangut, enesedistsipliini ja kohusetunnet ka vaimsete võimete arendamisel • kaitseb paljude terviserikete vastu • sotsiaalse kuuluvustunde tekkimine • oma kehaliste võimete tundmine, piiride leidmine VÕIMALUSED: 1. JOOKSMINE 2. VÕIMLEMINE 3. UJUMINE 4. JÕUHARJUTUSED 5. RATTASÕIT 6. KEPIKÕND 7. AEROOBIKA 8. JÕUHARJUTUSED JNE..
puhtuse ja riietumisega ja kui on, siis kuidas ta on nendega hakkama saanud? Millised probleemid on indiviidil praegu (või võivad tekkida)? Probleemid võivad olla erinevad ja neid on palju. Situatsioonid nõuavad õelt kaastundlikkust, empaatiat ja leidlikkust Kui on tegemist probleemiga, mida lahendada ei saa, on õe ülesanne aidata patsiendil välja töötada positiivseid toimetulekustrateegiad. Tuleb takistada potentsiaalsete probleemide muutumist aktuaalseteks probleemideks. Probleemid jagunevad kolmeks: sõltuvuse/sõltumatuse seisundi muutused muutused isikliku puhtuse ja riietumise viisides keskkonna ja rutiini muutumine. piiratud liikumisvõime jäsemete puudumine tahtele allumatud liigutused meeleelundite tundlikkuse kahjustusteadvuse häired Psühholoogiline düskomfort : sünnimärgid näol ja kaelal, proteesid, juuste kaotus, nahahaigused,armid ( näol, rindadel, genitaalpiirkonnas), põletused,
Inimene, kes on stressis ,võib olla endasse tõmbunud ning ei taha eriti suhelda. Stress võib olla näiteks koolist ,või sellest, kui tööl ei lähe hästi, rahamured jne. Stressi tõttu ei pruugi inimene enam tahta kooli või tööle minna. Koolistress võib olla põhjustatud sellest, et ei saada õppimisega hakkama, või sellest kui kaasõpilased last kiusavad ja mõnitavad. Vanematel inimestel võib stress tekkida enamasti liigsest töötamisest. Praeguse aja väga aktuaalseteks stressipõhjustajateks võivad olla töölt koondamised, uue töökoha otsimised, palga vähenemine jne. Kui inimene tunneb, et tal võiks olla stress, tuleks kõigepealt võtta endale aega ning püüda jõuda selgusele, mis stressi põhjustab. Mõnikord võib olla seda lihtne teada saada, mõnikord aga mitte. Oma muredest võiks rääkida mõne lähedasega, perekonnaliikme või hea sõbraga. Kindlasti võiks stressi puhul abi otsida ka mõnelt proffessionaalselt nõustajalt. Igatahes ei
vähenemise ja tehnoloogia arenguga ka hariduses. Samas kompenseerib töökohtade vähenemist hariduse valdkonnas mõnevõrra vajadus elukestva õppe ja täiskasvanute täiendõppe järele. 20 6.4. Milline on teie grupi arvamus/seisukoht antud probleemide/küsimuste suhtes Grupp nõustub eespool mainitud probleemidega, mis tõepoolest on tänases ühiskonnas aktuaalseteks teemadeks. Töötajate arv kahaneb seoses väljarändega ning tööjõu puudujäägiga, mille põhjuseks on vananev rahvastik ning väikesed palgad, mille tõttu minnakse tööle rikkamatesse riikidesse. 21 7. MEESKONNATÖÖ ORGANISATSIOONIS 7.1. Minu (iga grupi liikme) osa meeskonnatöös (kas olen pigem liider, vaatleja, kuulaja, aktiivne/passiivne liige jne). Tuua arvuliselt välja mitmest erinevast meeskonnaliikme
Me peame kindlustama õpilaste arengu. Kõige tähtsam ei ole see, et me tunnis materjali hiilgavalt esitame, kõige tähtsam on see, et õpilased materjali hästi omandavad. Me ei pea õpilaste silmis tingimata olema head õpetajad, me peame tagama distsipliini ja õpilaste edasiliikumise, me peame olema nõudlikud õpilaste suhtes. Vähenõudliku õpetaja käe all kasvavad mugavad lapsed. Kui õpilane pingutab, selleks et õpetaja nõudeid täita, muutuvad tema arengu- potentsiaalid aktuaalseteks võimeteks ja oskusteks. Kasvatamiseks tuleb õpilast suunata momendilõbude maitsmiselt tegevusele, mis arvestab kaaslaste huve või toob talle endale kasu tulevikus. See ei ole kerge täiskasvanutegi, lapsest rääkimata. Meil tuleb oma autoriteedi ja veenmisjõuga toetada õpilase tahet teha seda, mis vaja. Põhimõtteliselt võivad sellel pinnal tekkida arusaamatused õpilase ja õpetaja vahel. Me ei tohi neil aru- saamatustel lasta kasvada püsivateks vastuoludeks
annaabi.ee 
