Seda juuakse kuumalt. Kuid levinud on ka erinevad leotised, juurikatest võib teha vanne. Vanni Tallinna Teeninduskool valmistamiseks peab aga juurikas tõmbama kuni üheksa tundi: muidu ei tule sellest toimeained välja. Üheksavägine Üheksavägist on tarvitatud peamiselt köha ja hingamisteede põletike, ka neeru- ja põiehaiguste korral. Huvitava rohu saab värskeid lehti pudruks hõõrudes. Sellega saab ravida haavu ja ohatisi, samuti haudunud varbavahesid. Samal eesmärgil võib peale määrida ka lehtedest tehtud teed. Vanarahvas teab mõnel pool rääkida, et üheksavägine aitab "üheksma haiguse vastu". Valge ristik Kasutada saab seda nii teena kui hautisena. Hautist pannakse kompressina paistetanud kohtadele, et paistetus alaneks. Teed juuakse aga mitmesuguste haiguste, eelkõige reuma ja külmetushaiguste vastu. Sookail Tal on tugev baktereid hävitav toime ja nii on teda kasutatud köha ja teiste hingamisteede haiguste puhul
või paluma abi. · Vaadelda jalgu, et ei oleks hõõrdumisi, naha pragunemist, ville, haavandeid. Jälgida ka naha värvust ja naha temperatuuri muutusi. · Pesta jalgu iga päev leige vee ja seebiga, mitte leotada jalgu üle 5 minuti · Kuivatama jalad hoolikalt pehme rätikuga, eriti varbavahed · Varbaküüned lõigata otse. Mitte lõigata neid liiga lühikeseks. Sissekasvanud küüsi ja konnasilmi peaks ravima spetsialist jalaravi kabinetis. · Hoida nahk kreemiga pehme. Varbavahesid mitte kreemitada. · Vahetada iga päev sokke või sukki. Eelistada tuleks pehmeid puuvillaseid sukke sokke ja need ei tohiks olla liiga väiksed ega liiga suured. · Jalanõudest on sobivaimad paksu sisetallaga pehmest nahast jalatsid. Kõrge kontsaga kingad ei ole soovitavad. Jalanõud peavad olema puhtad ja terved, et seal ei leiduks ebatasasusi, naelu, liiva, kivikesi või teisi potentsiaalseid ärritajaid. Kui jalgade tundlikkus on langenud ei pruugi te neid tunda.
vett ja seejärel jooki hoida veerand tundi soojas. Seda juuakse kuumalt. Kuid levinud on ka erinevad leotised, juurikatest võib teha vanne. Vanni valmistamiseks peab aga juurikas tõmbama kuni üheksa tundi: muidu ei tule sellest toimeained välja. Üheksavägine Üheksavägist on tarvitatud peamiselt köha ja hingamisteede põletike, ka neeru ja põiehaiguste korral. Huvitava rohu saab värskeid lehti pudruks hõõrudes. Sellega saab ravida haavu ja ohatisi, samuti haudunud varbavahesid. Samal eesmärgil võib peale määrida ka lehtedest tehtud teed. Vanarahvas teab mõnel pool rääkida, et üheksavägine aitab "üheksa haiguse vastu". Valge ristik Kasutada saab seda nii teena kui hautisena. Hautist pannakse kompressina paistetanud kohtadele, et paistetus alaneks. Teed juuakse aga mitmesuguste haiguste, eelkõige reuma ja külmetushaiguste vastu. Sookail Tal on tugev baktereid hävitav toime ja nii on teda kasutatud köha ja teiste hingamisteede haiguste
) ja kuivatada hoolikalt, sest niisked lähevad kiiresti hauduma. Kui on näha, et nahk hakkab siiski katki minema, kasutada talki, spets. Puudrit, panna kangatükk või ajaleht varvaste vahele. Imab niiskuse sisse, hoiab ära haudumise ja ei lase tekkida varbaseent. Kangariba tuleb vahetada iga päev ja talk või puuder iga päev ära pesta. Jala nahk kuivab ja muutub kiiresti kõvaks, ning sellepärast on soovitav määrida rasvasema kreemiga. Kreemitada võib ka küünteümbrust, aga mitte varbavahesid, sest need lähevad siis hauduma. Kõvadele kohtadele määrida samuti kreemi või mõnda muud spets. määret. Võib teha ka jalavanni vannisoolaga; umbes 20 min.; see pehmendab ja vähendab jalgade higistamist. Varbaküüsi on soovitav lõigata vahetult peale pesemist, siis nad on pehmed. Küüned lõigata otse nii, et nad kaitseksid varba otsa. Niimoodi hoitakse ära ka küüne sissekasvamine, mis on väga valus.
sissekasvanud küüne ja küünevallides põletikulised protsessid. 4. Jalgade naha ja küünte kontrollimine, eriti varvaste vahel ja taldadel väikestes ning algavate kahjustuste kindlakstegemiseks. Selleks võib kasutada peeglit või teiste inimeste abi. 5. Kuna diabeetikute nahk on kuiv ja võib kergesti lõheneda, siis on vajalik jalgade kreemitamine pärast pesemist ja kuivatamist. NB! Mitte kreemitada varbavahesid - see soodustab varbavahede haudumist. 6. Iga päev puhtad, terved, õige mõõduga ning ilma kummita sokid ja sukad. Sobiv materjal on puuvillane või villane (lubatud 20 - 30% sünteetilise aine sisaldus). 7. Mugavad, õige suuruse ja paraja kontsakõrgusega (2-4 cm) jalanõud. Eelistada tuleks naturaalsest nahast jalanõusid. Jalatsi talla sobiv paksus on 1 cm ja tald peaks olema painduvast materjalist. Jalatsi esiosa peaks olema tugev ja piisavalt kõrge, et küüned oleksid kaitstud
annaabi.ee 
