kindlat suletud pudelis. Reeglina ei määrita õlikontsentraati otse nahale ja kunagi ei tohi ületada kasutamisjuhises antud koguselisi piirmäärasid. Koduseks kasutamiseks ei sobi: aedvaak, suhkrukask, boldopuu, punane kadakas, harilik kalmus, puhastamata kamper, hiina kaneelipuu, soojumikas, mõru krooton, aedmädarõigas, must kapsasrohi, magus mürr, peruu harilik palsamipuu, sabina kadakas, lamav talihali. Vannivees kasutamisel tasub olla ettevaatlik aniisi, bensoe, kampri, nelgi, eukalüpti, ingveri, kadaka, musta pipra, piparmündi, salvei, piparrohu, rohemündi, liivateega- mitte kasutada üle 1-2 tilga korraga. Nahaärritust ja allergiat võivad nahaga kokkupuutel tekitada: aniis, bensoe, kamper, nelk, eukalüpt, ingver, kadakas, must pipar, piparmünt, salvei, piparrohi, aedpiparmünt, liivatee. Liigse ning liiga
tugevdab tervist, ka aitab mesi talvel külmetusega võidelda ja leiab üha rohkem kasutust kosmeetikas. Saunamesi pehmendab, elustab, koorib, puhastab ja pehmendab nahka ning muudab selle siledamaks. Mett tuleb määrida õhukese kihina pestud kuivale nahale, vältides mee sattumist silma ja suhu, seejärel istuda umbes kümme minutit leiliruumis. Mesi pestakse maha veega, seepi kasutamata. Kel pole kodus sauna, ei pea veel meelt heitma, sest saunamett võib kasutada ka vannivees. Saunameele lisatud eeterlikud õlid mõjutavad organismi mitmel moel. Ülle Meisteri sõnul lisas ta viimati saunameele eeterlike õlide kuningannat ehk roosiõli. «Roosiõli leevendab masendust, depressiooni ja peavalusid, samuti tugevdab südametegevust, puhastab maksa ja soolestikku ning sobib mitmesuguste naistevaevuste korral,» loetleb Meister. Peale roosiõli on Meister kasutanud nuluõli (parandab kudede verevarustust), männiõli (sobib
tuleb juba enne sõitu suu ja nina kattev kaitsemask ette panna. Patsientide ohutuse huvides ei tohiks transpordi jaoks rakendada personali, kellel on endal mingi nakkushaigus, olgu see siis kuitahes tavaline. 444 Pilt 31.1. Kaitsevarustuses kiirabitöötajad õppusel PANDORA 31.3. Kaitsemeetmed kiirabitöötajatetele Isiklik hügieen väljaspool tööaega Võimalusel käige iga päev vannis või duši all. Seejuures on eelistatud dušš, sest vannivees on mikroorganismidel lihtne kogu kehapinnale levida. Soovitatav on kasutada piisavaid nahahooldusvahendeid, et naha liigset kuivamist vältida. Isiklik hügieen tööajal Käed Kiirabiteenistuses on peamiseks haigustekitajate edasikandumise vahendiks käed. Seetõttu on käte desinfitseerimine üks tõhusamaid meetmeid, millega haigustekitajate kaasaviimist ära hoida. Eeldused õigeks käte desinfitseerimiseks: 445
annaabi.ee 
