Fokstroti kui võistlustantsu tempo on 50 takti minutis. Fokstrott'i põhifiguurideks on: 1. Veerandpöörded 2. Telgpöördega pööre paremale 3. Pööre paremale 4. Viivitusega pööre paremale 5. Värtenpööre paremale 6. Külgvahetussamm 7. Lock step ettepoole 8. Lock step tagurpidi 9. Ristvahetussamm 10. Telgpööre vasakule 11. Värtenpööre vasakule 12. Suunamuutmissamm 13. Vahetussammuga pööre vasakule 14. Vahetussammuga pöördumisega vasakule 15. Joostav lõpp Annemai Harak 18.08.2013
3. Pööre paremale (Natural Turn) 4. Viivitusega pööre paremale ( Natural Turn with Hesitation) 5. Värtenpööre paremale (Natural Spin Turn) 6. Külgvahetussamm (Progressive Chasse) 7. Lock step ettepoole (Forward Lock Step) 8. Lock step tagurpidi (Backward Lock Step) 9. Ristvahetussamm (Cross Chasse) 10. Telgpööre vasakule (Reverse Pivot) 11. Värtenpööre vasakule (Double Reverse Spin) 12. Suunamuutmissamm (Change of Direction) 13. Vahetussammuga pööre vasakule (Chasse Reverse Turn) 14. Vahetussammuga pöördumisega vasakule (Tipple Chasse to Right) 15. Joostav lõpp (Running Finish) Standardvariatsioonideks on: 1. Joostav pööre vasakule (Quick Open Reverse) 2. Risttelgpööre (Cross Swivel) 3. Kortee hõljumisega (Hover Corté) 4. ,,Kalasaba" (Fish Tail) 5. Joostav pööre paremale (Running Right Turn) 6. Külgvahetussamm paremale (Progressive Chasse to the Right) 7. Nelik jooks (Four Quick Run)
3. Pööre paremale (Natural Turn) 4. Viivitusega pööre paremale ( Natural Turn with Hesitation) 5. Värtenpööre paremale (Natural Spin Turn) 6. Külgvahetussamm (Progressive Chasse) 7. Lock step ettepoole (Forward Lock Step) 8. Lock step tagurpidi (Backward Lock Step) 9. Ristvahetussamm (Cross Chasse) 10. Telgpööre vasakule (Reverse Pivot) 11. Värtenpööre vasakule (Double Reverse Spin) 12. Suunamuutmissamm (Change of Direction) 13. Vahetussammuga pööre vasakule (Chasse Reverse Turn) 14. Vahetussammuga pöördumisega vasakule (Tipple Chasse to Right) 15. Joostav lõpp (Running Finish) Standardvariatsioonideks on: 1. Joostav pööre vasakule (Quick Open Reverse) 2. Risttelgpööre (Cross Swivel) 3. Kortee hõljumisega (Hover Corté) 4. ,,Kalasaba" (Fish Tail) 5. Joostav pööre paremale (Running Right Turn) 6. Külgvahetussamm paremale (Progressive Chasse to the Right) 7
annaabi.ee 
