Generatiivsus v. Stagnatsioonjärgmise põlvkonna kasvatamine ja juhendamine, kui sellist tegevust ei leita, võib inimene endasse tõmbuda ja tõrjuvaks muutuda Integraalsus v. Meeleheide tagasi vaadates elule, peaks inimene leidma, et see on olnud väärtuslik ja õige, kui aga tundub, et elu on valesti elatud,võib see viia meeleheiteni 8. Maslow vajaduste hierarhia Füsioloogilised vajaduseseksuaal,vee,toidu,unevajadused Kaitstus vajaduskindlus ja turvatunde vajadus Armastus ja kuuluvus vajadus tunde, et teised armastavad ja hoolivad, vajadus Tunnustusvajadustunde,et keegi hindab tehtud ja saavutatud, vajadus, kui tunnustusvajadus jääb rahuldamata võib tekkida alaväärsus Eneseteostus vajadus küsimus: mida ma endalt taha? Ja kuidas ma selle saavutan 9. Isiksuse suundumused
hakkama. Uuringud on samuti näidanud, et viletsad magajad saavad harva häid töökohti ning neil võib kujuneda depressioon. Tööstusühiskond ei saa kuidagi hakkama mitmevahetuselisega tööta, kuid unehäirete ignoreerimine võib minna kulukamaks kui nende ennetamine. Und peetakse oluliseks elukvaliteedi näitajaks. Igaüks, kes kannatab unehäirete all, teab, et nii see ongi. Kuid enamasti siiski neid fakte ignoreeritakse.1 Miks on uni oluline inimese heaolule? Unevajadused on ikkagi kõigest abstraksed näitajad. Tegelik küsimus kõlab: kas teie saate piisavalt magada, et tunneksite oma heaolu? Keegi ei tea ju tegelikult, kui suur on teie unevajadus, sest see varieerub isikuti. Oluline on enesetunne ning viletsast unest või magamatusest johtuvad ilmingud (kui neid tekib). Nimetagem neist väsimustunnet, reflekside aeglustumist, olukordade väärthindamist, loidsust, halba tuju või raskusi kesvate ja korduvate ülesannetega toimetulemisel
Kuidas toite valmistatakse? Kui palju söögikordi päevas on? Kas esineb eelarvest tingitud piiranguid? Kuivõrd adekvaatsed on külmkapp ja pliidid pere vajaduste rahuldamiseks? Kas söögiaeg omab pere jaoks mingit erilist funktsiooni? Milline on pere suhtumine toidusse ja söögiaegadesse? Millised on pere harjumused suupistete tarbimisel? 24. 5. Harjumused seoses magamise ja puhkamisega. Millised on pere tavapärased harjumused seoses magamisega? Kas unevajadused vastavad pereliikmete vanusele ja tervislikule seisundile? Kas magamaminek ja tõusmine toimuvad regulaarselt, kindlal kellaajal? Kas pereliikmed teevad päeva jooksul regulaarselt uinakuid või on neil puhkamiseks muid vahendeid? Kes otsustab laste magamamineku üle? Kus pereliikmed magavad? 24. 6. Füüsiline tegevus ja lõõgastumine. Kas pereliikmed teavad, et aktiivne lõõgastumine ja regulaarne füüsiline treening on hea tervise huvides vajalik?
Kuidas toite valmistatakse? Kui palju söögikordi päevas on? Kas esineb eelarvest tingitud piiranguid? Kuivõrd adekvaatsed on külmkapp ja pliidid pere vajaduste rahuldamiseks? Kas söögiaeg omab pere jaoks mingit erilist funktsiooni? Milline on pere suhtumine toidusse ja söögiaegadesse? Millised on pere harjumused suupistete tarbimisel? 24. 5. Harjumused seoses magamise ja puhkamisega. Millised on pere tavapärased harjumused seoses magamisega? Kas unevajadused vastavad pereliikmete vanusele ja tervislikule seisundile? Kas magamaminek ja tõusmine toimuvad regulaarselt, kindlal kellaajal? Kas pereliikmed teevad päeva jooksul regulaarselt uinakuid või on neil puhkamiseks muid vahendeid? Kes otsustab laste magamamineku üle? Kus pereliikmed magavad? 24. 6. Füüsiline tegevus ja lõõgastumine. Kas pereliikmed teavad, et aktiivne lõõgastumine ja regulaarne füüsiline treening on hea tervise huvides vajalik?
annaabi.ee 
