Uurimismeetodid psühholoogias Teema: Uni ja uneharjumused Eesmärk: Töö eesmärk on välja selgitada, millised on minuvanuste inimeste uneharjumused. Valisin selle teema, sest see tundus minu jaoks huvitav ja arvasin, et sellise teema kohta on palju materjale. Tegevuskäik: Materjali kogumine Küsitluse koostamine ja esitamine Andmete analüüs Tulemuste esitamine Materjali kogumine: Uni ja uneharjumused: „Saata laps kooli unisena on sama, kui saata ta kooli ilma hommikusöögita!” kinnitab unearst Mae Pindmaa. „Uniselt ei tunne laps end koolis hästi ega õpi ja toimeta seal parimal võimalikul moel.” Une iseloomustus: Uni on inimesele eluliselt vajalik füsioloogiline funktsioon: - vähemagajate (alla 4-5 tunni ööpäevas) keskmine eluiga on lühem kui tavalistel magajatel (7-8 t), sama kehtib ka pikema (üle 10 tunni) unega isikute kohta
vistrikud. · Paranenud vereringest tingitud parem nahavärv ja koetekstuur. · Nina, suu ja bronhioolide limaskesta erituse suurenemine. 7 Eesti Esimene Erakosmeetikakool Mari Sarv Rahvusvaheline CIDESCO-kool 38E · Segamini uneharjumused kas sügavam või rahutum uni. · Peapööritus või iiveldus. · Allasurutud haiguse ajutine puhang. · Suurenenud tupevoolus. · Palavikulisus. · Väsimus. · Peavalud. · Depressioon, vastupandamatu nutusoov. [1] Kõik reaktsioonid moodustavad vajaliku osa tervenemisprotsessist ja mööduvad. [1] Peale seanssi 1. Tuleb juua palju vett, eelistatavalt sooja, keedetud, sidrunimahla või lusikatäie veiniäädikaga
Vabaajategevused Kehalist liikumist puudutavad tõekspidamised Enesehoolduse võime: riietumine, pesemine, söömine, tualeti kasutamine Iseseisev, sõltuv või abivajav Abivahendite kasutamine, nt kepp või rulaator Seonduvad tegurid, nt enesekäsitus Anamneesis füüsilised ja/või psühholoogilised probleemid Asjakohased füüsilise läbivaatuse andmed: hingamine, süda ja vereringe, tugi- ja liikumissüsteem, närvisüsteem Une-puhkuse valdkond Tavapärased uneharjumused: uneaja pikkus, uinumise/ärkamise aeg, unerituaalid, magamiskeskkond, une kosutav toime Kultuurilised tõekspidamised Und soodustavate vahendite kasutamine, nt ravimid, lõõgastusvõtted Planeeritud puhkus ja lõõgastus Unehäire sümptomid Seonduvad tegurid, nt valu, temperatuur, vananemine jne Anamneesis füüsilised ja/või psühholoogilised probleemid Asjakohased füüsilise läbivaatuse andmed: üldülevaade 86 Õendusdiagnoosid 2012-2014 Tunnetuse-taju valdkond
annaabi.ee 
