kevadet pole minust vähematki asja.'' , ,, Ent talve tulles langeb kokku mu uhkus, mu mõttes kustuvad lõõmadena, olen vaik üks vananev mees, üks kodanik neljakümnetes aastates, kõlvuline vaid igapäevase elu elamiseks.'' Ja nii ka päriselus, kui mitte kõigi , siis väga paljudega. Suvel tärkab tunne nagu teeks kõik asjad maailmas ära, käiks kõik kohad läbi ning talve saabudes istuks kodus, naudiks enda tekialust ning tassi sooja jooki ning mõtleks tusaseid mõtteid kuni üks päikesekiir tuleb läbi akna ning tunned end jälle elujõulisena, valmis uuteks rännakuteks.
peatuda hetkeks, vaadata enda sisse ja ümber ning mõelda, mis on see, mis tegelikult rõõmu ja rahuldust pakub. Kõik, mis Eestit ja eestlasi igapäevaselt tabab on muutuv ning nagu elu ette näeb, siis kõik siin elus möödub, nii hea kui halb. Tuleks pingutada kõigest hingest, et saavutada elus seatud eesmärgid, olla ka piisavalt terane, et võtta vastu ise otsuseid riigi ja enda isikliku tuleviku suhtes ning tunda piiritut tänulikkust Eestimaa ees, kes meid tusaseid kodanikke oma pinnal kannatlikult hoiab. Olgugi, et Eesti eluolu on mitmepalgeline, pole suuremat õnne kui elada oma riigis oma rahva seas.
reaktsiooni kirus langeb, väsimus. 3. Psüühiliste protsesside nõrgenemine: mälu, mõtlemise aeglustumine, kõne takerdumine jne. 4. Iseloomujoonte teravdumine: inertsus vs suhtlemisvajadus, iseloomujooni raske maskeerida ( pahurus, pretensioonikus, leebus, härdameelsus). Antiik-Rooma filossof Cicero märkis vanaduse kohta : "....on ju olemas ka tusaseid,rahutuid, kergesti vihastuvaid, pahuraid rauku, ja kui soovite, isegi ahneid. Kuid siin ei ole süüdi miite vanadus vaid iseloom. Pika ja sisuka vanaduse toimetulekustrateegia on: - Harmooniline kodu ja perekonna elu ( annab turvalisuse tunde) - Vananemise rolli tunnustamine ja sellega seotud piirangute määratlemine. - Meelepärane töötegevus - Tervislik toitumine - Kehaline puhtus ja hügieen (nakkuse vältimine ja hea enesetunde loomine)
annaabi.ee 
