parandada. Juhuslikult, tahtes oma olemist paremaks muuta, tarbis ta narkootikume, mis tundus talle loomulik ja õige, oli sellel hetkel vale. Kuid alateadlikult oma ebaõnnestumist sisendades neelas ta peoga ohtlikke tablette alla, mida ei võinud lubatust rohkem võtta. Ning lõpuks ta ei leidnud enam midagi, millest haarata, et ennast tagasi tõmmata. See sündmus jäigi viimaseks, mida ta mäletas enne, kui ta keha krampi tõmbus ja ta süda tukslemise lõpetas. Tegelane ei kartnud vaadelda enda ümber kiirelt arenevat maailmapildi liikumist tundide kaupa. Ta kirjutas laule sellest, kuidas tavapärased sündmused teda seesmiselt mõjutasid ning mis mõttearendusi see temas esile tõi. Sest eelkõige jäävad meile need asjad meelele, mis puudutavad meid endid sügavuti.
kuidas seda mõõta ja millised tegurid seda mõjutavad? Südame löögisagedus ehk pulsisagedus ehk lihtsalt pulss on minuti jooksul tehtud südamelöökide arv ja kuna organism reageerib koormusele muutustega pulsisageduses, on hommikune pulsimõõtmine üks lihtsamaid ületreeningu ennetamise meetodeid. Puhkeoleku pulssi mõõdetakse istudes või lamades olles eelnevalt mõned minutid rahunenud. Seda saab teha leides näpuotstega veresoone tukslemise randmel või kaelal. Vaadates kella loetakse kokku pulsilöögid 20 sekundi jooksul ja korrutatakse tulemus kolmega. Saadud tulemus näitab südamelöökide arvu, mis oli antud tegevuse juures vajalik keha verevarustuse tagamiseks. Veelgi lihtsam ja täpsem on selleks kasutada pulsikella. Lastel on südame vatsakesed väiksemad ja seetõttu ka pulss kõrgem ning täiskasvanule normaalne tase saavutatakse alles 1822-aastaselt, kusjuures naistel on pulss keskmiselt 812
Kui lapse pea on jõudnud tupe avauseni ning ilmub seal nähtavale, tekib sünnitajal lapse pea survest pressitunne ning ta aitab pressides omalt poolt sünnitustegevusele kaasa. Selle tagajärjel tulevad välja lapse pea, seejärel õlad ja keha. Päramiste ehk platsentaarperiood. Päramisteperiood kestab umbes 30 minutit ning selle käigus irdub platsena koos lootekestadega. Nüüd lõigatakse ka läbi nabaväät. Enamasti tehakse seda pulsatsioon ehk nabaväädi tukslemise lõppedes. Vahetevahel kui ema ja laps vajavad kiiresti abi, tehakse seda ka kohe pärast lapse sündi. Nabaväädi läbilõikamine ei põhjusta valu, seda toimingut ei tunneta kumbki. Nabaväädi võib läbi lõigata ema, isa või ämmaemand. Pärast nabaväädi läbilõikamist kuivatakse ning jäetakse sulle kõhu peale, et saaksid teda hoida ja imetelda. Vastsündinu kuivatamine on oluline, sest tavaliselt on sünnitustoas jahedam kui ema kõhus
annaabi.ee 
