(Nahahaigused i.a) Oluline on dieet - soovitavad on aedvilja-lihatoit, punase sõstra ja jõhvikamahl. Loobuda maiustustest ja alkoholist, piirata piimatooteid (Loogan i.a). 9. NAHKA ÄRRITAVATE TEGURITE VÄLTIMINE Tuleks loobuda karedast riietusest, sünteetilistest pesemisvahenditest, tualett-tarvetest, milles on alkohol. Allergeenide korral, lemmikloomadega mitte koos viibimine. Vahetada üks kord nädalas pesu, millega välditakse tolmulesti (Nahahaigused i.a.). 6 10. ÕENDUSSITUATSIOON Perearsti vastuvõtule saabub ema 3-e aastase tütrega. Lapse nahk on silmade ümbruses sinakas-hall, silmalaud on sageli punetavad ja ketendavad. Suunurkades on lõhed. Kaela külgpindadel esineb lööve, mida iseloomustab ebaühtlase servaga piirdunud väikesed paapulid. Lapse nahk on üldiselt kuiv ja sügelev. Anamneesist selgub, et emal on lapsepõlves
madratsit iga 8-10 aasta järel, tekki 5-6 ja patja 2-3 aasta tagant. Sulgpadjad allergikutele ei sobi! Üks viis voodis lesti vältida on katta madrats, padi ja tekk spetsiaalsete pestavate kaitsekatetega (need on saadaval apteegis). Tolmulestadele sobivaid elamistingimusi leidub kodus mujalgi - näiteks pehmes mööblis, kardinates, vaipades ja pehmetes mänguasjades. Seega on vaja ka neid esemeid regulaarselt puhastada! Karvastest mänguasjadest saab tolmulesti hävitada nii, et hoiate neid terve ööpäeva sügavkülmas (18 kuni 20 °C) või ühe tunni saunas 60°C juures. Seejärel tuleks mänguasju pesta pesumasinas või kloppida õues surnud lestadest puhtaks. Allergilise lapse mängunurgas võiks karvaseid mänguasju olla üldse võimalikult vähe! Raamatuid ja muid tolmukoguvaid esemeid on soovitatav hoida suletud kapis, riiulis või sahtlis. · Toataimed
lülitada kahtlusalused toiduained menüüst välja ning proovida neid teatud aja pärast uuesti. Seda tehakse nii positiivse kui negatiivse nahatesti ja veretesti tulemuse korral. TOIDUALLERGIA RAVI Toiduallergiast saab kõige kindlamini üle, kui loobuda täielikult kaebusi tekitavast toiduainest ning asendada puudujäävad toitained. Loomulikult tuleb ravida ka haigusnähte (nahapõletikku, astmat, allergilist nohu) ning luua enda ümber tervislik keskkond (vältida tolmulesti, seeni, baktereid, keemilisi ühendeid). Viimane on eriti tähtis ristreaktsioonide ärahoidmiseks. Kui lapsel on olnud anafülaktsia (kõige kiirem allergiline reaktsioon, mis haarab mitmeid elundeid) , peavad alati käepärast olema esmaabivahendid. Toiduallergia inimese menüü seatakse kokku vastavalt: · Allergiatestide tulemustele · Inimese vanusele ja haiguse kulule · Toitumisharjumustele · Võimalikule ristallergiale · Toitainete vajadusele
Alltoodud joonised näitavad, mis juhtub, kui 90 kg kaaluv inimene lamab selili TEMPURi madratsil ja võrdluseks, mis juhtub, kui sama inimene lamab kvaliteetsel vedrumadratsil. Mõõtmised näitavad, et TEMPURi madrats on kindlasti parim vahend pingete leevendamiseks. ALLERGIAVABA TOLMULESTAKINDEL Hea tervis saab alguse puhtusest. Tolmulestad on levinud probleem traditsiooniliste vedrumadratsite paksus kattepolstris. Nüüd saad tavalisi madratsiallergeene, näiteks tolmulesti vältida. 16 TEMPURi tooted on töödeldud tolmulestade ja teiste koduste allergeenide kindlaks. Samuti on tooted CFC (klorofluorosüsivesinike-) ja formaldehüüdivabad. PUHTUS JA LIHTNE HOOLDUS HEA TERVIS SAAB ALGUSE PUHTUSEST Enamiku TEMPURi madratsite ja ka TEMPURi patjade katteid on lihtne eemaldada puhastamiseks ja õhutamiseks. Tolmulestad on levinud probleem traditsiooniliste
annaabi.ee 
