vaevuseid jne. Aurusaun Tänu suurele niiskuse sisaldusele ja kuumusele on aurusaun tõhus terviseparandaja selliste hädade korral nagu bronhiaalastma, bronhiit, ülemiste hingamisteede katarr, köha, häälekähedus, mitteakuutsed reumaatilised vaevused ning liigeste piiratud liikumine või liigesevalud. Aurusaun: - suurendab järsult kudede ja rakkude hapnikuvarustust - kiirendab keha vereringet, hapniku- ja toitainevarustust - aitab põletada 400-600 kalorit iga saunaskäiguga - suurendab kasvajate kärbumistegurit kuni 500 korda - eemaldab kehasse kogunenud toksiinid. Sellised nagu pestitsiidid, ravimijäägid, happelised jäätmed ja palju muud - stimuleerib immuunsüsteemi - hävitab baktereid ja viiruseid; 2 Infrapuna saun Tegemist on heatoimelise soojuskiirgusega, kuna radioaktiivne kiirgusfoon puudub. Soojus tungib kudedesse ca 4 cm sügavusele
Niiske kuumus stimuleerib hästi nahaaluste veresoonte verevarustust ja puhastab intensiivselt nahka. Avanevad naha poorid, eemalduvad surnud naharakud ja mustus ning nahk muutub pehmeks, puhtaks ja siidiselt siledaks. Kuna inimese higi sisaldab rohkem toksilisi mürkaineid kui uriin, nimetatakse nahka sageli ka kolmandaks neeruks. Aurusaun on tõhus sest: · suurendab järsult kudede ja rakkude hapnikuvarustust; * kiirendab keha vereringet, hapniku- ja toitainevarustust; * aitab põletada 400-600 kalorit iga saunaskäiguga; * suurendab kasvajate kärbumistegurit kuni 500 korda; * eemaldab kehasse kogunenud toksiinid. Sellised nagu pestitsiidid, ravimijäägid, happelised jäätmed ja palju muud; 1 * stimuleerib immuunsüsteemi; * hävitab baktereid ja viiruseid; * lõdvestab lihaseid ja vabastab need pingetest.
on ju samuti tüüpiline aurusaun. Korralikuks saunaskäiguks tuleb rohkesti aega varuda, sest traditsioonilise aurusauna juurde kuulub ka massaaz. Suure niiskusesisaldusega, temperatuur on 40 45 kraadi. Aurusaunas peab olema pidevalt auru, mis tagatakse aurugeneraatori abil. Enne aurusauna minekut tuleks käia dusi all, korraga olla saunas mitte üle 1520 minuti. Aurusaun: - suurendab järsult kudede ja rakkude hapnikuvarustust; - kiirendab keha vereringet, hapniku- ja toitainevarustust; - aitab põletada 400-600 kalorit iga saunaskäiguga; - suurendab kasvajate kärbumistegurit kuni 500 korda; - eemaldab kehasse kogunenud toksiinid. Sellised nagu pestitsiidid, ravimijäägid, happelised jäätmed ja palju muud; - stimuleerib immuunsüsteemi; - hävitab baktereid ja viiruseid; - lõdvestab lihaseid ja vabastab need pingetest Aurusaunal on teadusuuringutes leitud positiivne toime ka mitmesugustest haigustest paranemisel
annaabi.ee 
