Sellisel toitumise viisil esineb ka mitmeid miinuseid. Liiga väike kogus D, B2 ja B12 vitamiini. Väheseks jääb ka kaltsiumi kogus, kui toidust puudub piim. Puudust võib tekkida ka tsingist, kuna taimne tsink imendub väga halvasti. [5] Ka raud taimtoidust absorbeerub ainult poolenisti nii hästi kui raud lihast. Raud annab ajujõudu. Näiteks uurimus Pennsylvania Riigiülikoolis näitas, et madala organismi rauatasemega üliõpilased said testimisel madalamaid punktidesummasid. Taimtoitlased peaksid sööma rauarikast toitu, näiteks keedetud spinatit, ube, kõrvitsaseemneid, kuivatatud aprikoose. Keedetud juurviljadest absorbeerib organism rohkem rauda kui tooretest. [6] 6 Ühe päeva menüü taimetoitlasele Hommikusöök · kaerahelbepuder võiga · võileib tomatiga · kohv · banaan Vahepala · Müsli piimaga Lõunasöök · peedisupp hapukoorega
Aafrika ja India elevandid elavad , savannides , hõredates metsades , kuid Aafrika elevant võib elada sügaval vihmametsades . Elevandid elavad umbes 60 aastat , mis on rohkem kui ühelgi teisel imetajal , väljaarvatud inimene . Isaselevandid kasvavad kogu oma elu , mistõttu on nad 50 aastaselt tunduvalt suuremad kui emased elevandid . Elevantidel on suured köbrulised purihambad , et närida puruks puukoored , lehed , oksaharudest jne . See et elevandid on taimtoitlased ei tule sugugi kasuks , kuna see toob suuri kahjustusi näiteks : rohi tõmmatakse suurte mätastena maast üles , puudelt murtakse oksad küljest mis teeb puule haiget ja tõmmatakse ka ülesse väikseid puid . ( Loomad , lk 220 , David Burnei ) Seltsingud : Elevandid elavad peregruppidena , mis koosnevad kõige vanemas ja kogenumast emasloomast ning teistest erineva vanusega emastest koos poegadega . Selleks et end kaitsta
pooltaimetoitlasteks, sest mingil määral nad ju tarbivad loomseid saadusi. Vegetaarlasi on kolmeerinevat tüüpi, need on: Lacto-ovo-vegetaarlane, nemad tarbivad nii piimatooteid, kui ka muna; see on kõige levinuim vegetaarlase tüüp. Lacto-vegetaarlane, nemad tarbivad piimatooteid, kuid väldivad muna. Ovo-vegetaarlane, nemad tarbivad muna, kuid väldivad piimatooteid (Vegetarian Society, 2016). 8 Taimtoitlased jagunevadki kahte erinevasse gruppi veganid ja vegetaarlased. Ning see on lihtsustatult öeldud, kuid kui sptetsiifilisemalt taimetoitlasi jagada, jagunevad nad üheksasse erinevasse kategooriasse. Täistaimetoitlased ehk veganid, kelle menüüst on välja jäetud kõik loomset päritolu toidud. Fruitariaanid, kes söövad vaid marju ja puuvilju, lisaks seemneid ja teisi taimeosi, mida saab koristada taime vigastamata. Juur- ja teraviljad nende menüüsse ei kuulu.
annaabi.ee 
