kindaid. Siseruumid peaks olema varustatud ventilatsioonisüsteemiga, mis vähendab tolmu kogunemist tööpindadele, kus töötaja puutub sellega kokku. Sundasend Kui töötaja teostab tööprotsessi käigus pidevalt sarnaseid liigutusi käte-õlavöötme või selgroo piirkonnas, siis on tegemist sundliigutustega. Kui töötaja viibib tööajast vähemalt 50 % mingis kindlas asendis nt seisvas või mmargil asendis, siis loetakse seda sundasendiks. Samuti loetakse sundasenditeks füsioloogiliselt ebaloomulikke kehaasendeid ja käte asendeid - näiteks kui töötaja peab töötama pidevalt põlvili või kükakil asendis. Sundasendis ja sundliigutustega töötamine koormab lihaseid, liigeseid ja luustikku. Töötaja ei tohiks sundasendis töötada üle ettenähtud tööajanormi ja tuleks teha puhkepause. Tuleks vältida raskuste teisaldamist kummargil asendis. Oluline on ka võimlemine ja massaaz, sest see aitab lihastel lõdvestuda ja paraneb verevarustus.
• Pikaajaline viibimine sundasendis • Üksikute lihasrühmade pidev staatiline pinge • Korduvad samalaadsed kiired liigutused • Äkilised töörütmi muutused • Valesti valitud tööriistad • Ebaõiged töövõtted • Vead raskuste käsitsi teisaldamisel • Väikesed vigastused • Töötajate puudus – tööde normeerimine puudub, normatiivid suured – mitte täidetavad. • Liigväsimus • Puhkepauside vähesus või puudumine Töötamine sundasendis • Sundasenditeks loetakse asendit, kus töötaja peab viibima tööpäevast vähemalt 50 % ühes asendis (seisev, istuv) või peab teostama töid füsioloogiliselt ebaloomulikes (ebamugavas ) asendites ja lihaste pideva pinge all Lihaspingete vältimiseks • Proovida oma tööd korraldada nii, et ei peaks töötama ebamugavates asendites – töökoht ja töövahendid vastavad töötaja keha kasvule jt kehamõõtudele • Kasutada töö teostamiseks näiteks käte tugesid, kandeseadmeid, abivahendeid
·Pikaajaline viibimine sundasendis ·Üksikute lihasrühmade pidev staatiline pinge ·Korduvad samalaadsed kiired liigutused ·Äkilised töörütmi muutused ·Valesti valitud tööriistad ·Ebaõiged töövõtted ·Vead raskuste käsitsi teisaldamisel ·Väikesed vigastused ·Töötajate puudus tööde normeerimine puudub, normatiivid suured mitte täidetavad. ·Liigväsimus ·Puhkepauside vähesus või puudumine -Töötamine sundasendis- sundasenditeks loetakse asendit, kus töötaja peab viibima tööpäevast vähemalt 50 % ühes asendis (seisev, istuv) või peab teostama töid füsioloogiliselt ebaloomulikes (ebamugavas ) asendites ja lihaste pideva pinge all. Lihaspingete vältimiseks: ·Proovida oma tööd korraldada nii, et ei peaks töötama ebamugavates asendites töökoht ja töövahendid vastavad töötaja keha kasvule jt kehamõõtudele ·Kasutada töö teostamiseks näiteks käte tugesid, kandeseadmeid, abivahendeid
annaabi.ee 
