Meditatsioon Triin Pajanen Meditatsioon on üks teadvuse vorme. Meditatsioon on erinevate tehnikate rakendamine meie meelte vaigistamiseks ning neutraalsele kanalile lülitumiseks, kus teadvus keskendub meie igapäevastest mõtetest ja muredest vabale sisemisele reaalusele ning olemusele. *Mis on meditatsioon? Meditatsioon annab meile rahutunde, vaigistab liigsed emotsioonid, teeb meid sensitiivsemaks, valvsamaks, intuitiivsemaks ning vaoshoitumaks. Järjepidev mediteerija kogeb sügavat sisemist rahu ja õnnetunnet. Meditatsiooni eesmärgiks võib olla rahunenud meelega millegi parem mõistmine või arusaamine, aga ka lihtsalt lõõgastumine, rahunemine, puhkus. Paljud pühendumust nõudvad tegevusalad (võitluskunstid, poeesia, maalikunst, teetseremoonia jt) eeldavad meditatsiooni abil saavutatavat teadvusseisundit. *Mida aitab mediteerimine?
lohiseb meile järgi, segades meil elada täisväärtuslikku elu (http://www.hot.ee/wlavio/Est/Per_Iseloom.htm)? Leian, et ka täiskasvanud on võimelised oma tõekspidamisi korrigeerima, seda eelkõige läbi täiendõpete. Kuna tänapäeval toimub õppimine läbi kogu elu, siis omandatakse ka pidevalt uusi teadmisi, mis järjest silmaringi laiendavad ning uute tõekspidamiste vastuvõtmist kergendavad . Karakteri kujunemisel on kõige sensitiivsemaks perioodiks eluaastad 2-3 kuni 9-10, kus laps aktiivselt suhtleb nii täiskasvanute kui ka eakaaslastega. Täiskasvanud omavad sel perioodil lapse täielikku usaldust, seega on neil võimalik last mõjutada nii sõna kui teoga. 5 Kõige tugevamaks faktoriks karakteri kujunemisel on sotsiaalne faktor, kuid olulist osa etendab ka bioloogiline faktor (inimene pärib oma esivanematelt rea omadusi, pärilikud on ka mitmed haigused kõik need võivad iseloomule mitmesugust mõju avaldada)
veel, mida selle tõega peale hakata, kuna viibite segaduses ja teil puudub orientatsioon. Peamiselt läbite te oma sisemiste haavade mahategemise etappi, kuna teile tundub, et need viivad negatiivsete käitumispaternide: halbade harjumuste, depressiooni, kontrollimatute tujumuutuste ja suhtlemisprobleemide tekkimiseni. Enese hukkamõistmine teeb hingele veel rohkem haiget, see aga alles hakkas ennast Valguse poole pöörama. See aitab lahustuda võimu- ja kontrollivajadusel; muutuda tunduvalt sensitiivsemaks ja sattuda enesekriitika käppade vahele. Paljud inimesed satuvad tundmatule pinnasele, mis asub ego ja südame vahel. Nad otsivad reaalsust, kus on rohkem armastust, kuid viibivad ikka veel ego piitsalöögi ulatuses.Tegelikult ei ole sisemised haavad need, mis panevad langema "negatiivsete omadusteni", nagu te neid nimetate. Negatiivsus luuakse oma haavade hukkamõistmisega. Kui te vaatate ennast vastuvõtmise nurga alt, ei näe te oma halbu harjumusi ja depressioonikalduvusi ning langenud
annaabi.ee 
