Porgand, hernes, lillkapsas-külmutatud 32 1,2 0,3 0,05 0 6 0 2,2 527 0 0,32 0,06 0,04 0,7 0,1 0 0,25 14 0,79 28 240 32 13 33 3,9 0,52 Maisikonserv, vedelikuga 106 2,9 0,5 0 - 22 - 1,8 35 0 0,5 0,05 0,08 1,5 0,2 0 - 5 0,9 310 200 3 23 67 - 0,6 Segaseened 27 2,5 0,5 0 0 3,1 0 1,9 1,7 0 0 0,25 0,3 5,7 0,18 0 2 6 0,61 1 287 2,3 10,6 59 1,7 0,7 Segaseened, soolatud 35 2,8 0,5 0 0 4,8 0 2,9 1,7 0 0 0,25 0,3 5,7 0,18 0 2 6 15,4 941 250 24,5 14 60,7 5,2 0,72
Kõrvitsasalat 148 619,2 59 0,7 0,1 - - Juurviljasegu, külmutatud 48 200,9 91 2,4 0,5 0,1 0,09 Hernes, mais, paprika-külmutatud 88,1 368,7 77 4 0,8 0,1 0,12 Porgand, hernes, lillkapsas-külmutatud 32 133,8 92 1,2 0,3 0,05 0,05 Maisikonserv, vedelikuga 105,7 442,3 74 2,9 0,5 0,1 - Segaseened 27,3 114,2 90 2,5 0,5 0,16 0,01 Segaseened, soolatud 35,4 148,2 84 2,8 0,5 0,16 0,01 Sampinjonikonserv 27,3 114,3 89 3,9 0,1 0,02 0,06 Oliiv, roheline, konserv 136,9 572,7 76,5 0,9 12,7 1,79 1,45 Sojakaste 55,6 232,54 72 5,2 0,08 0,01 0,01
Viinamarjad 200 0,7 1,4 0,6 1,2 16,6 33,2 76 152 8,37 8,28 65,1 379,95 III toidukord Pelmeenid 60 12,2 7,32 8,3 4,9 17,73 10,63 197 118,2 segaseened 40 2,5 1 0,5 0,2 3,1 1,24 27,3 10,92 küüslauk 20 3,5 0,7 0,5 0,1 20,4 4,1 101,6 20,32 muna 35 12,3 4,3 9,4 3,3 0 0 135,3 47,35
NIKKEL, µg 20 32 19 KROOM, µg 0,5 1 1,4 FLUOR,µg 20 12 26 JOOD, µg 0,5 0,4 0,5 SELEEN, µg 1,6 1,7 1,4 ALUMIINIUM, mg 0,1 0,1 0,2 Maisikonserv, Segaseened Segaseened, Sampinjoni- Oliiv, roheline, Sõjakaste vedelikuga soolatud konserv konserv 105,7 ENERGIA, kcal 27,3 35,4 27,3 136,9 55,6 442,3 ENERGIA, KJ 114,2 148,2 114,3 572,7 232,54 74 VESI, g 90 84 89 78,5 72
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