meeleolus. Ôigesti jaotatud töö, liikumise ja puhkuse vaheldumine mõjuvad hästi tervisele ja ka inimese välimusele. Ûlepingutused ja kurnatus seevastu muudavad meid vanemaks ja hakkavad koormama immuunsüsteemi (Tlu õppematerjalid). Ebapiisava ööune tagajärjel jääb inimene unedeprivatsiooni ehk kroonilisesse unepuudusesse. See võib ilmneda, kui ööuni on jäänud liiga lühikeseks, ei ole õigesti reguleerunud (öö ja päeva une vahekord) või on kehva kvaliteediga. Sotsiaalne surve olla pidevas infovoos, vähene enesekontroll nutiseadmete kasutamise ajalise piiri seadmisel, kooli kohustused ja kunstlik valgus võivad põhjustada hilist magamaminekut. Võrreldes unepuuduse all kannatavate lastega on väljapuhanud laste enesetunne parem, neil on lihtsam uusi asju õppida ja nad saavad kaaslastega paremini läbi (Hansson & Oscarsson, 2005).
Hästi, et saalides oli veel inimesi. Oleks huvitav vaadata ja kuulata, millest räägivad inimesed ekraanidelt, aga muuseumis polnud kohti, kuhu saab istuda ja vaadata. Oli ka kahju, et neid filme ei saa ise reguleerida, et, näiteks, nad hakkasid mängima algusest peale. Mis mulle eriti torkas silma oli Teise maailmasõja saal. Ta oli tehtud punades värvides ja oli väga väga palav seal. Ma ei tea, on see tehtud spetsiaalselt, või töötajad veel pole reguleerunud kütmist muuseumis, aga seal oli tõesti raske olla ja lugeda, sest oli väga palav. Mul oli tunne, et ma seisan leeki sees ja põlen koos hirmuga ja õudusega, mis oli Teise maailmasõja ajal. Kõige rohkem mulle meeldisid viimased saalid. See on arusaadav, sest seal on esitatud viimased aastat enne eesti iseseisvuse taastamist. Ka eestlased juba sel ajal ootasid, et varsti nõukogude aeg lõppeb, vaatamata elu probleemidele nad uskusid ainult ilusasse tulevikku. Nendes
maaomanikeks. Baltisakslased , kes olid juba saksamaale asunud juba esimese venestamise laine ajal. See usaldusnõukogu pani käima oma häälekogu, kus kirjeldati baltisakslaste olukorda, Balti kubermangus mustades värvides ja pöörduti saksamaa poole et see tuleks ja päästaks nad. Eeiline majandusühind Saksamaal Ostland, hakkas värvama tulevasi koloniste, tegevus jäi ettevalmistavaks. Massilised tühjad talumaad ja 1/3 kõikidest mõisamaadest, kui see oleks reguleerunud, siis Kurmaa võinuks muutuda paari aastaga Saksamaa provintsiks, aga seda ei juhtunud. Need plaanid lükati edasi. Küll oli vaja korraldada Kurmaa haldusjuhtimist, 1915 aasta suve II poolel loodi Ober- Ost, Ida rinde võimujuhatuse piirkond, kuhu kuulus nii Kurmaakubermang, kui ka põhilised Leedu alad, osaliselt ka Valgevene ja Poola alad. Kokku 6 kubermangu. Kõrgeim võim kuulus seal Saksa võimule. Kohalik tsiviiladministratusoon läks saksa
annaabi.ee 
