III mahu ja intensiivsuse laineline dünaamika, mõlemat suurendatakse tsükli teisel ja neljandal aastal. Makrotsükkel Täielik treeningtsükkel (ettevalmistus-, võistlus- ja üleminekuperiood). Aastas võib olla mitu makrotsüklit. Mitmetipuline planeerimine- mitu täielikku mikrotsüklit. Mesotsükkel- etapp Vahend erineva sisu ja koormusega mikrotsüklite otstarbekaks reastamiseks. Kestus 3-6 nädalat, tavaliselt 4 nädalat. Vahekord 3:1, 4 nädalal 50-60% tugevaima nädala koormusest- taastava iseloomuga. Taastava nädala lõpus kontrollvõistlus. Igal etapil oma ülesanne (sissejuhatav, baas kontroll, võistlus, taastav mesotsükkel). 4 Naised- lähtumine menstruaaltsüklist! Ovulatsioon menstruatsioon- töövõime langenud.
Aga kui uurija (toetub oma siseinspektsioonile) toob sisse küsimuse/objektitegevuse, siis muutub eksperimendiks. · Hinnangskaala lastele suunatud meetod, pinnapealse introspektsiooni kiire väljaselgitamine. Nt Millise kuju valiksid? Mis tundeid tekitab? · Test Nt IQ test tänapäeval on test kindlaksmääratud viisil läbiviidud katse, uuritakse võimeid. Süsteemne protseduur 2 või enama isiku reastamiseks. Peegeldab inimese käitumise omapära teatud ajamomendil. Tulemusi hinnataksekindlaksmääratud standardite järgi. Test peab olema valiidne (mõõtma kindlat, teatud omadust), relibiaalne (mõõtmistulemused peavad olema stabiilsed ja korduvkasutatavalt saavutatavad) ja standardiseeritud (peavad olema normid). 4 lähenemist · Indiviidi sisene raamistik (sisevaatlus, üksikjuhtum, test, hinnangskaala)
näitab muutuseid ja seoseid arengupsühholoogias paremini; individuaalsed omadused on nähtavad Üksikjuhtumi analüüs - indiviid, üldistada ei saa Testid - standardiseeritud meetod - normid; valiidsed - peavad mõõtma kindlat omadust (tahame mõõta intelligentsus, siis seda ka mõõdetakse, mitte nt väsimust sel juhul); reliaabsed - uuesti kasutades peab andma sama tulemuse; seoseid tunnuste vahel peab saama uurida; võimed, süsteemne protsess, kasutatakse reastamiseks Objektiivtestid - intelligentsustest¸ oskused Projektiivtestid - inimene ei tea, mida mõõdetakse; taju on määratud mälu jälgede poolt (näiteks lapsed joonistavad pere) Kitsaskoht:subjektiivsus, kas test ikka mõõdab seda, mida ta mõõtma peaks. Ajalugu Suhtumine lastesse läbi aegade - sotsiaalne konstrukt, mis on välja kujunenud koos inimeste arenguga.
annaabi.ee 
