Samas vb ka tervendav. Mida vähem inimene varjust teadlikum on, seda tugevam see on. Igal tervel inimesel on vari. Selle vastu pole mõtet võidelda. Loomulik ja kasulik isiksuse ose. Seotud emotsioonidega. Tihti selle küljed v aspektid projektseeruvad. Inimene näeb maailma asemel iseend ja arvab, et see ongi maailm. Inimene on varju vang. Tüüpiline et inimene projektseerib oma hädad kaasinimestele. Vastandid ego ja vari. Vastandite võitlusest saab inimene energiat. Selleks et varju ära tunda- hädavajalikud on suhted teiste kaasinimestega. Selle tundmine algab paljuski projektsioonide maha võtmisest. Valuline protsess. Teadvus tõrgub varjupool vastu võtmast. Nt teraapias jõuab kriitilise hetkeni- peab teadvustama endast seda, mida vb ei tahaks. Anima ja Animus- anima – hing ja animus- vaim
-) Sublimatsioon Freud'i sõnastus oli, et inimene kanaliseerib/moondab oma seksuaal energia ümber mingitesse teistesse ühiskonna poolt soositud tegevustesse. Laiemas mõttes see tähendab seda, et pinge moondatakse muuks asendus tegevusse nt. agressiivsus. -) identifitseerumine ehk samastumine inimene alateadlikult samastab end kellegi edukamaga mingis kindlas valdkonnas. Nt. hakkab kasutama tema sõnavara ja käitumist, et ise samuti parem paista. -) projektsioon inimene projektseerib mingi enda omaduse väljaspoole ja enamasti teistesse inimestesse ehk endas enam seda külge ei tunnista, kuid teistes näeb seda alati. -) ratsionaliseerimine pinge vähendamiseks inimene muudab endale teadvustamata mingeid enda seisukohti ja arvamusi. -) fantaseerimine pinge maandamiseks alandatakse seda kõike oma fantaasias. Temperamendid * Temperament väljub peamiselt pingeolukordades. * Temperamente saab iseloomustada:
Anima tähendab naiselikkuse alget mehes, sisaldades ka naiselikku ideaali ning animus on mehelik alge naises koos vastava ideaaliga. Anima: esimene mehe/lapse kokkupuude animaga on enamasti tema ema ning seega projektseerub naiselikkuse ideaal just tema emasse ning hiljem peaks see anima projektseeruma igasse naisesse, kes temas tugevaid tundeid tekitab. Kui emaprojektsioon jääb maha võtmata, siis võib juhtuda see, et abielludes või koos elama hakates projektseerib mees ema kujutluse oma naisesse ning alateadlikult hakkab mees tahtma, et naine muutuks sarnaseks tema emaga. Unenägudes ilmub anima alati mehele tundamatu naisena, kellel on hästi paljusi nägusid, olles korraga nii jumalanna kui ka lõbutüdruku omadustega. Üldiselt kipub see olema nii, et naiselikkuse ideaal liigub ajas vastupidi ehk lapsele projektseerub anima emana ja vanemale mehele nooremas tüdrukus. Mehel, kellel
annaabi.ee 
