Motivatsioon Motivatsioonil on üldiselt öeldes kaks suunda – sisemine ehk kaasa tõmbav ja väline ehk tagant lükkav. Sisemine motivatsioon vastab väitele ma tahan seda teha. Väline aga väitele ma pean seda tegema. (Eero Kalm 2011) Kui tahad ennast millekski motiveerida tuleb küsida endalt järgmised küsimused: Miks ma seda teha tahan? Mida see mulle annab? Mille poolest see mulle meeldib? Peale seda pead oma eesmärgi väikesteks tükkideks jagama, kuna väikesi eesmärke on kergem saavutada ja eesmärkide saavutamine julgustab edasi liikuma. Enda motiveerimisele aitab kaasa ka energiavarude taastamine, tervislik toitumine ja korralikult puhkamine. (Tudengiveeb.ee) „Motivatsioon on üldisem asjaolude kogum, mis on käitumise tõukejõuks. Neid asjaolusid nimetatakse motiivideks.“ Motiive liigitatakse kolmeks: bioloogilised motiivid (füsioloogilised motiivid), psühholoogilised motiivid ja sotsiaalsed motiivid. (Kingpool.hak.edu.ee) Kasutatud ...
Tartu Täiskasvanute Gümnaasium Mis on motivatsiion, erinevad motivatsiooniteooriad Referaat Autor: Riini Kose 10b Juhendaja:Marika Kaasik Tartu 2014 Mis on motivatsioon? V.Murutar on öelnud: Motivatsioon on tehatahtmine, mis inimeste sees tekib või ei teki ning mida peab pidevalt taaslooma. (Kütt 2005) Ardo Praks arvab: Motivatsioon on üldisem asjaolude kogum, mis meid tegutsema paneb ja tegutsemas hoiab. Vikipeedia ütleb: Motivatsioon on üldisem asjaolude kogum, mis on käitumise tõukejõuks. Neid asjaolusid nimetatakse motiivideks. Motiive tekitavad vajadused - organismi toimimise seisukohalt olulise ressursi puudujääk. Motivatsioon on vajaduse rahuldamisele suunatud funktsionaalsete süste...
https://moodle.eek.ee/pluginfile.php/88373/mod_resource/content/6/EJ_t%C3%B6%C3% B6lehed_2015.pdf Lakein, 2008 põhjal tõlkis ja kohandas Piret Einpaul. „Kõrgkoolis õppimine“ mooduli „Enesejuhtimine“ õppematerjal. „Ajakasutusega seotud käitumised“. Esimese loengu jaotusmaterjal. Tudengiveeb.ee (a). Ajaplaneerimine – kuidas aega juurde tekitada? [Ajaveebi sissekanne]. Loetud aadressil: https://www.tudengiveeb.ee/et/esileht/tulemuslik- korgharidus/23-oppimine/praktilised-nouanded-korgkoolis-toimetulekuks/77- ajaplaneerimine-kuidas-aega-juurde-tekitada Tudengiveeb.ee (b). Kõrgkoolis õppimise nipid. Milline õppija ma olen? [Ajaveebi sissekanne]. Loetud aadressil: https://www.tudengiveeb.ee/et/esileht/tulemuslik- korgharidus/15-oppimine/oppimine-korgkoolis/39-milline-oppija-ma-olen 11
tunnistata. Nüüd tean kuidas sellega paremini toime tulla, ning mida selle leevendamiseks teha saan. 18 Kasutatud kirjandus http://www.hkhk.edu.ee/stress/tstress.html (26.04.15) https://tudengiveeb.ee/et/esileht/tulemuslik-korgharidus/22- oppimine/aerevus-stress-ja-tervis/70-kas-mul-on-stress (07.05.15) https://tudengiveeb.ee/et/esileht/tulemuslik-korgharidus/23- oppimine/praktilised-nouanded-korgkoolis-toimetulekuks/78-10- nippi-stressiga-toimetulekuks (07.05.15) Liivamägi, Jüri (2011). Laste ja noorukite rasked stressihäired. Tallinn. Medicina. 19
annaabi.ee 
