SM sõjaväge luua, eesmärk levitada kommunismi üle maailma. Ülemaailmne majanduskriis- algas 1929 ,,must neljapäev" , lõppes 1933 Põhjused:ületootmine, vale majandamine, aktsiatega spekuleerimine, börsi kokkuvarisemine, kõrged tollimaksud, loobumine vabakaubandusest. Tagajärjed: riikide halb majanduslik seisund, tööpuudus, firmade pankrotistumine, diktatuuride teke, madal elatustase, seisepoliitika teravnemine. Majanduskriis mõjutas 1930ndatel rahvusvahelisi suhteid: üheltpoolt pingesta, teisalt leevendas. (NT: SM ja venemaa suhete paranemine), lõikas katki vanad majandussidemed. Poliitilised ideoloogiad: Fasism-rahvuslikkuse rõhutamine, riigi suuruse ja vägevuse taastamine, kommunism-klassideta ühiskond, võim töölistel, natsism-rahvusluse rõhutamine,enda esiletõstmine teiste arvelt. konservatism-vaba turu kaitsmine, riigi mitte sekkumine maj ellu, üksikisiku vabadus, traditsioonide hoidmine. Liberism suund mis lähtub inimeste vabadustest ja õigustest
soole tühjendamisel ja pikaajaline tualetis istumine (nt lugemine). Olenemata põhjustest on tagajärg sama: veenid laienevad, veeniseinad õhenevad, veritsevad ja võlvuvad esile. OHUMÄRGID: sügelemine pärakupiirkonnas, valulik komu pärakupiirkonnas, heleda vere eritumine soole tühjendamisel, väljavõlvumused pärakupiirkonnas soole tühjendamisel, valu. ABI: liigu võimalikult palju, istuva ameti korral liigu iga tunni järel 5 minutit: kõnni, tee kükke, tee salatrenni: pingesta ja lõdvesta vaagnapõhjalihaseid, vaheta toolil istudes asendit, et ära hoida otsest survet pärasoolele, kõhulahtisuse või -kinnisuse tekkides ravi neid, ära loe tualetis. Kui soole tühjendamisele kulub üle 3-5 minuti, kaalu sooletegevust kiirendavate ravimite tarvitamist, kasuta kipitustunde ja sügeluse leevendamiseks pärasooleküünlaid ja -salve, mis vähendavad hemorroidide mõõtmeid, hügieen: pärast soole tühjendamist on oluline pärakupiirkonna pesemine sooja veega.
· Loobud teesulgude (kamandamine, hinnangute andmine, sildistamine, ähvardamine jt) kasutamisest. · Kasutad kehtestamisoskusi, sest siis ei saa negatiivsed emotsioonid kuhjuda. · Kasutad peegeldava kuulamise oskusi. See aitab partneril negatiivseid emotsioone hajutada. · Hoidud teadlikult käitumisest, mis tõenäoliselt põhjustab teistega mõttetut konflikti. · Oma igapäevapingete maandamisel ei pingesta teisi. Valad viha välja üksi olles või neutraalsele kolmandale isikule. Hästi mõjuvad aktiivne kehaline tegevus või võistlussport. · Püüad teisi mõista. · Võimaldad endale emotsionaalse toetuse pere ja sõprade poolt. Inimesel on seda vähem tarvis võidelda, mida rohkem teda armastatakse ja temast hoolitakse. · Kaalud hoolikalt konflikti kõiki tagajärgi. Konflikti lahendamine
annaabi.ee 
