1994. aastast moodustati oma Rahvusvaheline Laskesuusatamise Liit (International Biathlon Union IBU). IBU peakorter asub Salzburgis Austrias. Laskesuusatamise esimesed maailmameistrivõistlused toimusid 1958. aastal Saalfeldenis Austrias. Kuulsamad laskesuusatajad Eesti kuulsaimad laskesuusatajad on Priit Vislapuu , Rene Zahkna , Avely, Agne ja Auno Allas , Kadri Lehtla jne. Maailma kuulsaimad laskesuusatajad on meestest Arnd Peiffer , Martin Fourcade , Emil Hegle Svendsen , Andrei Makovejev ning naistest Magdalena Neuner , Kaisa Mäkäräinen , Anastassija Kuzmina , Olga Zaitseva , Helena Ekholm , Andrea Henkel jne. Seega laskesuusatamine on raske spordiala ning ainult vähesed tegelevad sellega. Kadri Lehtla Kadri Lehtla (sündinud 3. mail 1985 Tallinnas) on eesti laskesuusataja. Kadri Lehtla on tegelenud murdmaasuusatamisega alates 1996. aastast
kaudu, mis tähendab seda, et me peame valima uusi, positiivseid mõtteid, mida me teadlikult ja korduvalt oma teadvusesse söödame, sest just korratud mõtted juurduvad meie alateadvusesse. Korduvad negatiivsed mõtted mõjutavad alateadvust negatiivselt ja negatiivsed tulemused materialiseeruvad mõtetena ning soovid ja kujutlused kantakse alateadvuse poolt üle reaalsusesse. Me peame protsessi ümber pöörama, et tulemuseks oleks positiivne käitumine (Peiffer 1997: 14). 21 Mõtete kvaliteet määrab elu kvaliteedi. Inimene on tõepoolest ja õigusega see, kelleks ta ennast peab. Positiivselt mõteldes sa mitte ainult ei tunne ennast sisemiselt paremini, vaid suudad ka olukorda paremini lahendada, ja mis peaasi sa mõjud oma ümbruskonnale positiivselt. Inimestel meeldib olla koos lõõgastunud õnneliku inimesega, ning sinu positiivne hoiak peegeldub varsti teiste inimeste suhtumises sinusse.
Parasümpaatilist närvisüsteemi (pidurdavat poolt) tuleb kogu elu treenida, liikudes palju, toitudes õigesti, andes enesele ja oma perele rõõmsaid koosolemise päevi, puhates korralikult, tarbides vähem alkoholi. Õppige kuulama oma keha palveid, ja täitke neid ! 19 KASUTATUD KIRJANDUS Elenurm. T. jt. 1997. Stressi teejuht. Kuidas saada lahti liigsest pingest? Tallinn Mehilane. L. 1997. Mis on koolilapsel muret? Tartu Peiffer. V. 1989. Mõtle positiivselt. Eesti Raamat Raidla. H. 2005. Tervis 40+. OÜ Greif Riemann. F. 1995. Hirmu põhivormid. Tartu Saarma. J. 1995. Depressioon. Tallinn Neist interneti allikad: http://ee.lundbeck.com/EE/Patients_and_relatives/Depression/default.asp http://www.depnet.ee/universe1/depression/clinical_depression/ http://www.terviseleht.ee/200221/21_depressioon.php http://eeprof.lundbeck.com/EE_prof/PDF/Patsiendimaterjal%201.pdf http://www.pcpages.com/madis/depress4.html