hapukoorekaste ja poola kaste. Poola kastme retsept : Sulatage pannil 5 spl koorevõid, pange sellesse peenestatud kõvaks keedetud muna, hakitud peterselli, 2 spl kalapuljongit, 1 tl sidrunimahla ja maitse järgi soola ning laske keema. Kaste sobib keedetud koha, ahvena ja tursa juurde. D-vitamiini vaegus põhjustab kaltsiumi ja fosfori ainevahetuse häirumist, mistõttu luud pehmenevad ja deformeeruvad. Sümptomid: halb uni, ärrituvus, loidus, kiire väsimine, pakitsevad ristluud ja puusad, punnkõht. Kuid ettevaatust, liigne D- vitamiini tarbimine tekitab paljudel inimestel neeruliiva ja kive. Täiskasvanud peaksid saama D-vitamiini umbes 400 RÜ. Kui töötate tingimustes, kus napib päikesevalgust, suurendage päevanormi 750 RÜ-ni. (rahvusvaheline ühik). Vitamiin E ANNAB ELUJÕUDU Kahekümnendate aastate alguses tõestasid H. Evans ja K.Bishop, et loomade normaalseks sigimiseks peab nende toit sisaldama mingeid erilisi ühendeid
Viimase menstruatsiooni esimene päev on ka raseduse esimene päev. 3. nädal: Ema Pärale jõudnud seemnerakul tuleb kõigepealt läbi tungida munarakku ümbritsevast kõvast membraanist. Kui seemne- ja munaraku tuumad liituvad, moodustub loote esimene rakk. Sellega on raseduse esimene staadium lõppenud. Lapse areng seisab aga alles ees. Kõike seda, mis Su kehas nüüd muutuma hakkab, Sa esialgu veel ei tunne. Mõned naised tunnevad aga iiveldust ning rinnad pakitsevad. Üldiselt on see nädal ootamise nädal kas oled lapseootele jäänud või ei. 5. nädal: Laps Nii lühikese ajaga on loode juba uskumatult palju arenenud: sel nädalal hakkab tema süda lööma, areneb aju, südameveresoonkonna- ja närvisüsteem, kujuneb selgroog ja ajul on moodustunud kaks sagarat. Ultraheliuuringul on loode nähtav. Loode on ligi 2,5 mm pikk ja pirnikujuline. Ümaramast otsast areneb pea ning teravamast selgroog. Praeguseks on arenenud algeline nabanöör ja platsenta
(Väikelapse areng 4-kuune. 25.09.2011). LAPSE EELDATAV ARENG VIIENDAL ELUKUUL Viie kuune laps peaks suutma pöörata end seljalt kõhule. Kõhuli olles peaks laps suutma käte abil oma ülakeha üles tõsta. Haarab käteulatusest kaugemal olevaid esemeid ja märkab juba väiksemaid esemeid. Ta tõstab mänguasju ühest käest teise. Selili asendis mängib oma jalgadega ja üritab varbaid panna omale suhu. Naerab häälega- isegi väga valjusti. Närib palju, kuna igemed pakitsevad (Väikelapse areng 5-kuune. 25.09.2011). 8 9 LAPSE EELDATAV ARENG KUUENDAL ELUKUUL Kuuendal elukuul tahab laps avastada maailma enda ümber. Ta harjutab pidevalt oskusi, mis aitavad tal liikuda lähemale ihaldatud objektidele ning keskendub liigutamise, tasakaalu ja käeliste oskuste omandamisele. (Child development guide. 22.09.2011) Üldliigutuslik areng: laps keerab ennast üle mõlema külje; pöörab kõhuli olles ümber oma
igal kuul, peamiselt raseduse alguses, tekib oodatava menstruatsiooni ajal tavapärasest vähesem või määriv veritsus. Sellisel juhul on rasestumise korral võimatu kasutada ka raseduse suuruse määramiseks viimase menstruatsiooni kuupäeva ning siis kasutatakse ultraheli abi rasedusnädalate täpsustamiseks. 2. Valgevooluse suurenemine on tingitud hormonaaalsetest muutustest. Tupe limaskest ja emakakael on niisked, lillaka varjundiga. 3. Rindade suurenemine, valulikuks muutumine Rinnad pakitsevad, nibuümbruse pigmenteerunud ala tumeneb. Alates kolmandast raseduskuust võib erituda rindadest mõni tilk piima. 4. Ülitundlikkus lõhnade suhtes Võib tekkida vastumeelsus erinevate toidulõhnade, ka tee- ja kohvilõhna suhtes. Samuti võib naine tajuda seni märkamatuks jäänud lõhnu ning seni meeldinud lõhnad võivad muutuda vastumeelseteks. 5. Söögiisu- ja maitsemuutused 40
annaabi.ee 
