kõõlused eriti vigastusohtlikku olukorda. Kuid sellise iseloomuga jõud asetavad kasvavatele luudele ja liigestele mitu korda suurema koormuse ja pinge, kui jõutreeningus kasutatavad raskused. Ajavahemikul 1977-1988 kannatas 90 ühe USA keskkooli jalgpalluritest selgroovigastuste käes, neist viiekümnel oli koguni ajukahjustus. Kui paljud jõutreeninguga tegelevad inimesed või noorsportlased kannatavad ajukahjustuste all? Samuti ei ole ortopeedid tuvastanud jõutreeningu negatiivset mõju inimese liigestele. Teadusuuringud annavad pigem tõestust sellest, et inimesed kes tegelevad jõutreeninguga, on tugevamad luud, liigesed ja sidemed. Suureneb ka luude mineraalne tihedus. Teadmised kehakultuuri vallas on Ida-Euroopamaades märksa suuremad. Sealsetes riikides on lapsi, kes juba alates kuuendast eluaastast hakkavad tegelema raskuste tõstmisega. Juba selles vanuses
ja luu tsementi et tasakesi tõsta kokkuvajunud lülikeha oma normaalsesse asendisse.Enne operatsioone teostatakse täpsemad diagnostilised uuringud, et lokaliseerida murru või deformatsiooni asukoht. Küfoplastika eelised on: Tunduv seljavalu vähenemine Tunduv elukvaliteedi tõus Tunduv liikuvuse paranemine Tunduv igapäevase elu ja tööga toimetuleku paranemine Niikui iga kirurgiline vahelesegamine on seotud riskiga ja kompikatsioonide tekkega, kuid neid saavad neurokirurgid ja selja ortopeedid vähendada, kui probleemidega pöördutakse varem arstib poole. Tuleb meeles pidada,et iga patsient ei ole kanditaat küfoblastikale. Ortoosid ( korsetid) Praegu valmistatakse Eestis kõvast plastist Boston-korsette, harvemini kasutatakse ka pehmet ehk Soft-korsetti. Alaselja valude korral on soovitav kanda selja tugibandaazi, spetsiaalsest elastsest riidest (neopreen) valmistatud korsett, millel on sees plastik toed.
(sageli põrutava iseloomuga), mis asetab liigesed, sidemed ja kõõlused eriti vigastusohtlikku olukorda. Kui üldse mingit hirmu oma kasvu ja liigesehädade ees tunda, siis tuleks seda nende eelpool mainitud alade ja tegevuste suhtes. On tegelikult halenaljakas kuulata, kuidas vanemad ei näe mingit ohtu, kui tema võsuke mängib päevast päeva jalgpalli, ent tunnevad surmahirmu, kui kuulevad, et nende laps puudutas jõusaalis raskust. Samuti ei ole ortopeedid tuvastanud jõutreeningu negatiivset mõju noore inimese liigestele. Teadusuuringud annavad pigem tõestust sellest, et lapsed, teismelised, kes tegelevad jõutreeninguga omavad tugevamaid luid, liigeseid ja sidemeid. Suureneb luude mineraalne tihedus. Teadmised treeningute ja kehakultuurivallas, iseäranis jõutreeningute osas on Ida Euroopamaades tunduvalt suuremad. Sealsetes riikides on lapsi, kes juba alates kuuendast eluaastast hakkavad tegelema raskuste tõstmisega. Mis veelgi
annaabi.ee 
