TOITUMINE NOORSPORTLASE ELUS uurimistöö Koostaja: Marcus Methusalem Juhendaja: Anne Tomingas Tallinn 2014 Resümee Tallinna Mustamäe Gümnaasiumi G2KRL õpilase Marcus Methusalemma uurimistöö teema on „Toitumine noorsportlase elus“. Käesolevas uurimistöö eesmärk on otsida vastuseid küsimustele, mis käsitlevad noorsportlaste toitumusharjumusi. Uuritakse, kas spordiharrastaja on teadlik oma päevasest energiavajadusest ja kas noorsportlane toitub piisavalt, et oma energiavajaduse normi rahuldada. Hüpoteesid on, et noorsportlane ei ole teadlik oma organismi energiavahetusest ega toitu piisavalt, et seda rahuldada. Uurimistöö koosneb teoreetilisest ja praktilisest osast. Teoreetiline osa koosneb seitsmest peatükist ja neljateistkümnest alapeatükist. Peatükkides käsitletakse toitumise põhialuseid, makrotoitaineid, milleks on
10 KOKKUVÕTE Jõudsin järeldusesele, milline näeb välja tippsprtlase elu. Nii tavaelu kui ka trennielu. Millised on tema arvamused jne. Minu uurimustöö eesmärk sai täidetud. Sain teada kuidas elab tippsportlane Tanel Laanmäe. Töös sai läbi käsitledud osa odaviske ajaloost, Tanel Laanmäe enda eluloost, eesmärkidest, Tema argipäevadest ja tulemustest. Tanel Laanmäe on üks Eestis lootust andev noorsportlane. 11 KASUTATUD ALLIKAD T. Merila. Odavise enne ja praegu. lk 3 . http://www.ekjl.ee/content/editor/files/Koolitus/odaviske_ja_pallivisketehnika_6petami ne_toomas_merila_2012_done.pdf 17.02.2015 Tanel Laanmäe (Kergejõustliklane, odaviskaja) Tanel Laanmäe intervjuu. Kirjalik. Laura Põdra koostatud. Gmail. 21.02.2015 12 LISAD 13 Lisa 1 Eesti kergejõustiklase sportlik CV
moodi ma olen, nii ma ka suhtlen teiste inimestega. Tavaliselt on see seotud erinevate rühmadega, kellega ma suhtlen ja ei, käitun vastavalt rühma nõudmistele ja ootustele. Referentgrupp ehk osutusgrupp inimgrupp, kellega inimene arvestab või kellele viitab oma käitumist grupi liikmete käitumise järgi kujundades. Tähtsus: Referentgrupi tähtsus seisneb selles, et inimesed saavad sellest eeskuju võtta ja samamoodi käituda. NT: Kui noorsportlane alles pürgib tippu, siis ei võta ta eeskuju ümbritsevatest inimestest, vaid ajastu tippsportlastest. Isegi siis, kui tal pole nendega otsest kontakti, võib noor võtta neid referentgrupina ja kasutada modellidena, võttes omaks nende normid, et suunata ja juhtida oma käitumist ja hoiakuid. 6) Sildistamisteooria. sotsioloogias ja mõnes sotsiaalpsühholoogia valdkonnas käsitlenud sotsiaalseid
annaabi.ee 
