kõrvaldatakse olulisemad riskifaktorid. RISKITEGURID Suitsetamine Õhusaastatus Niiske, külm kliima Organismi kaitsesüsteemi teatud rakkude (IgA) puudulikkus, häired bronhide limaskestal HAIGESTUMISE ENNETAMINE Väldi kontakti haigete inimestega. Kui sa oled ise haige, hoia teiste inimestega vahemaad selleks, et mitte neid nakatada. Kui võimalik, jää haiguse ajal koolist või töölt koju. Sellega hoidud teisi nakatamast. Köhides või aevastades kata oma suu ja nina salvrätiga. Sellega hoidud nakatamast ümbritsevaid inimesi. Kroonilise bronhiidi teket aitab vältida suitsetamise lõpetamine ning töötingimuste parandamine peamiselt tööstusettevõtetes. UUESTI HAIGESTUMISE VÄLTIMINE Keelatud väline füüsiline tegevus ja ujumine, mille tagajärjel on suurim oht uuesti külmetuda ja haigestuda, 4 SISUKORD Seletus, ülevaade ............................
viirusevastased ravimid on teiseks võimaluseks gripi ennetamisel. Tervisekaitseinspektsiooni sellealased soovitused: 1. Väldi lähedast kontakti. Väldi lähedast kontakti haige inimesega. Kui sa ise haige oled, hoia teistest inimestest kaugemale, et ka nemad ei haigestuks. 2. Haigena ole kodus. Kui võimalik, jää haiguse ajal töölt või koolist koju. Sellega hoidud nakatamast teisi. 3. Kata oma suu ja nina. Aevastades või köhides kata oma suu ja nina pabertaskurätiga ja pane see kohe pärast kasutamist prügikasti. Häda korral sobib suu ja nina katmiseks varrukas. Sellega hoidud nakatamast teisi enda ümber. 4. Pese käsi. Sage kätepesu kaitseb sind ja sinu lähedasi viiruste eest. 5. Väldi oma silmade, nina ja suu puudutamist.
mikrokiip, mis võimaldaks riigil jälgida nende tegevust ning vähendada seeläbi teiste kodanike nakatamist. Agence France Presse teatel on vastav seaduseelnõu hetkel juba ettevalmistamisel. Üks eelnõu ettevalmistajatest, doktor John Manangsang, kinnitas uudisteagentuurile AFP selle väite tõesust: ,,Mõnigi nakatunu hakkab käituma varasemast erinevalt, nad võivad muutuda agressiivsemaks ega kõhkle ka teisi nakatamast". Manangsangi sõnul siirdataks kiip ainult neile viirusekandjatele, keda peetakse tõenäoliseks viiruse edasiandjateks. AIDS aktivistide sõnul on taoline mõte shokeeriv. ,,HIVi/AIDSi põdevad inimesed ei ole uurimise all olevad haikalad, et neile peaks kiipe lisama ja nende liikumisi jälgima. Mistahes vormis HIVpositiivsete identifitseerimineeristamine rikub inimõigusi," on aga Rahvusvahelise AIDSi komitee Papua esinduse seisukoht.
· Pese käsi. Sage kätepesu kaitseb sind ja sinu lähedasi viiruste eest. · Väldi oma silmade, nina ja suu puudutamist. Pisikud levivad sageli siis, kui puudutatakse pisikutega kaetud esemeid ning seejärel oma silmi, nina või suud. · Nakatunud inimene peaks katma köhides või aevastades suu ja nina puhta salvrätiga, mis tuleb pärast kasutamist kohe visata prügikasti. · Pabertaskkurätiku puudumisel sobib suu ja nina katmiseks varrukas. Sellega hoidud nakatamast teisi enda ümber. · Gripiviirused levivad väga hästi just halvasti õhutatud ruumides või ühissõidukites. Vabas looduses ja värskes õhus nad hajuvad ning nakatumise oht on minimaalne. · Haigena ole kodus, hoia teistest inimestest kaugemale, et nemad ei haigestuks. · Kodus peaks haigel olema võimalus oma tõbi eraldi toas läbi põdeda, et mitte levitada viirusi teistele pereliikmetele. Pilet8 Tööandja ja töövõtja kohustused ja õigused-
annaabi.ee 
