mooniseemned kg 3,75 moosisuhkur kg 1,7 mugulsibul kg 0,31 munad tk 0,12 mungamoos kg 2,84 munamakaronid (niitpesad) kg 1,7 murakamoos kg 13,55 murulauk tk 1,12 mustad terved oliivid kg 2,78 muscovado suhkur kg 3,26 mustikas kg 6,62 mustikamoos kg 2,34 mustsõstar kg 3,14 mustsõstramoos kg 2,9 mädarõigas kg 2,95 Mõmmi limonaad pdl 0,36 Mürbmix kg 1,85 müsli kg 3,72 neerud kg 1,04 neljaviljahelbed kg 1,2 nelk (jahvatatud) kg 23 nelk (tera) kg 19,56 neutral Alaska kg 6,37 neutral dekoorgeel kg 2,97
Pohlamoos 184 0,2 0 0 0 45 0 1,5 2,1 0 0 0,03 0 0 0 0 0 3 0,24 42 45 14 4 9,9 - 0,26 Mustikamoos 222 0,45 0,53 0,19 0 53 0 2,07 5,3 0 1,25 0,01 0,01 0,28 0,02 0 0,44 7,3 0,18 0,2 67,6 13,5 6,1 13,4 0,57 0,4 Moos, keskmiselt 173 0,3 0 0 0 42,2 0 1,4 1,4 0 0,04 0,02 0 0 0 0 0 6,5 0,33 39 83 16 6,8 16 0 0,37
Mustsõstrakompott 130,2 544,8 65,75 1 0,29 0,02 0,01 Kirsikompott 99 414,2 70,8 0,66 0,54 0,12 0,08 Õunamoos 228,3 955,1 41,8 0,1 0,22 0,04 0,03 Ploomimoos 231,9 970,5 36,2 0,44 0,37 0,03 0,02 Pohlamoos 183,6 768,4 50 0,2 0 0 0 Mustikamoos 222,1 929,3 43,3 0,45 0,53 0,02 0,01 Moos, keskmiselt 172,7 722,5 53 0,3 0 0 0 Marmelaad 194,2 812,6 47 0,3 0 0 0 Maasikakeedis 205,6 860,2 49,5 0,3 0,2 0,01 0 Vaarikakeedis 202,8 848,4 48,5 0,45 0,27 0,01 0
NIKKEL, µg 4 54 2,5 7,7 36,5 KROOM, µg 0,93 1,6 0,86 2,36 2,22 FLUOR, µg 20 26,7 12 25 20,9 JOOD, µg 1,67 1,6 1,2 1,43 1,34 SELEEN, µg 0,2 0,67 0,36 0,31 0,69 ALUMIINIUM, mg 0,4 0,67 0,18 0,7 0,26 Õunamoos Ploomimoos Pohlamoos Mustikamoos Moos, keskmiselt ENERGIA, kcal 228,3 231,9 183,6 222,1 172,7 ENERGIA, KJ 955,1 970,5 768,4 929,3 722,5 VESI, g 41,8 36,2 50 43,3 53 VALGUD, g 0,1 0,44 0,2 0,45 0,3 RASVAD, g 0,22 0,37 0 0,53 0 KTUD:RH
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