12 Meie aja kõige suravam haigus pärgarteri tromboos teeb kõige enam kahju just agressiivsete inimeste seas. Howard ja Charlotte Clinebell «Yhe intimate marriage». Kehtestamistreeningu eesmärk - õpetada inimesed ise endi elusid juhtima. 13 Kolmeosaline kehtestav sõnum Enesekehtestamise strateegia koosneva sõnumi edastamise osad: 1) Muuta soovitava käitumise mittehinnanguline kirjeldus. 2) Kehtestaja tunnete avamine. 3) Kehtestajale teise isiku käitumisega avaldatavate tegelike mõjude konkreetne selgitamine. Stress paneb aju madalamad keskused sekkuma kõrgematte töösse. Osa verd suunatakse sellises emotsionaalses seisundis automaatselt ajust äratugimotoorikasse. Efektiivset kehtestamist iseloomustab vankumatus ilma domineerimispüüdeta. Efektiivne kehtestamine vastab järgmisele kriteeriumile:
Tegevused: • pikaajaliste elu- ja karjäärieesmärkide selgitamine; • lühemaajaliste eesmärkide selgitamine; • huvide ja väärtuste analüüs (vt Huvide profiil). Nõustaja oskused: • fantaasia, metafooride kasutamine; • visualiseerimisharjutuste tegemine; • paindlik ja avar lähenemine – oskus näha asju eri vaatepunktidest; • vestluse juhtimine selgelt piiritletud eesmärkide suunas; • aktsepteerimisvõime, mittehinnanguline suhtumine; • huvide ja väärtuste väljaselgitamise oskus. Nõustamise teooriad ja praktiline nõustamine 17 4. Nõustatava ressursside ja piirangute selgitamine Küsimus nõustatavale: Mis sul on pakkuda? Millele toetud? Tegevused: • kogemuste analüüs; • isiksuseomaduste analüüs; • võimete ja oskuste analüüs;
õpilastel neid toetaval viisil mõista, „miks“ nad niimoodi käituvad. See lähenemine hõlmab tegemisest, kui ma tean, et sa oskad seda teha...?]“ konkreetsete küsimuste esitamist, et tõsta õpilase teadlikkust tema võimalikust käitumisees- Kasulik on ka juhtida õpilase tähelepanu sellele, et nad on õppinud sellisel viisil koolis märgist. Nende küsimuste toon peab olema toetav ja mittehinnanguline, kui tahame, et nad käituma. Kusagil, millalgi, miskipärast valisid nad sellise käitumisviisi. Nad on valinud sel- aitaksid õpilasel oma „eesmärgipärast“ käitumist mõista. Selline lähenemine peab leidma aset lise käitumisviisi ka praegu. Õpetaja pakub välja, et õpilane on õppinud, kuidas teatud toetavas neljasilmavestluses
annaabi.ee 
