Mis teeb antud ettevõtte poolt pakutava unikaalseks ja kuidas on see seotud keskkonnaga kus ettevõte tegutseb ja millest toodab? Kuidas on elamusloomesse kaasatud tarbijad? AS Limex koduleht: www.limex.ee AS Limex pakub oma kodulehel www.limex.ee alates 2014 aasta juunist elamusmajanduse toodet, milleks on ekskursioon lubjapargis. Seal on võimalik tutvuda 70-90 aastat vanade lubjaahjudega ja lubja tootmise tehnoloogiaga. Ekskursioon kulgeb giidi juhtimisel läbi metsaradade lubjaahjude vahel. Giid räägib külastajatele lubjapargi ajaloost ja sellest kuidas lubja tootmine käib ning milliseid tooteid on võimalik lubjast teha. Teatud päevadel on võimalik näha ka lubja põletamist. Ekskursiooni lõpus peale õpperaja läbimist näidatakse vanas taastatud palvemajas 19 minuti pikkust dokumentaalfilmi, milles räägitakse lubjapõletamise tehnoloogiast ja lubivärvi ning lubimördi valmistamisest.
· Lõdvestus Laupäev puhkus Pühapäev kerge kross ca 30 min I - ETTEVALMISTUSPERIOOD Jooksu- ja jõuvastupidavuse arendamine. 18.märts kuni 3.aprill treeninglaager Portugalis Treeningvahendid: Jooks: · Aeroobne jooks mererannas või metsas · Jooks tõusude ja langustega metsaradadel (lõikude pikkused 120 ja 260m) · Erinevad stardiharjutused metsaradade tõusudel ja langustel Lihas-ja jõuvastupidavuse harjutamine: · Ringtreening värskes õhus · Jõusaalis treening jõumasinatel erinevatele lihasrühmadele jõuvastupidavuse arendamiseks · Harjutused erinevate treeningvahenditega (topispallid, tõkkeastumised, kummiga kõnni- ja jooksuharjutused) · Nn ,,pikad hüpped" metsas pehmel pinnasel II - VÕISTLUSPERIOOD Võistluseelne etapp Kestus 18 nädalat. Aprill juuni. 9.-22
- Venitusharjutused, - Lõdvestus Laupäev - Soojendus - Kiirendused 6x60m, 4x60m 98% max kiirusest - Madalstardid pakkudelt - Jõuharjutused - Venitusharjutused Pühapäev puhkepäev Jooksu- ja jõuvastupidavuse arendamine. 18.märts kuni 3.aprill treeninglaager Portugalis Treeningvahendid: Jooks: - Aeroobne jooks mererannas või metsas - Jooks tõusude ja langustega metsaradadel (lõikude pikkused 120 ja 260m) - Erinevad stardiharjutused metsaradade tõusudel ja langustel Lihas-ja jõuvastupidavuse harjutamine: - Ringtreening värskes õhus - Jõusaalis treening jõumasinatel erinevatele lihasrühmadele jõuvastupidavuse arendamiseks - Harjutused erinevate treeningvahenditega (topispallid, tõkkeastumised, kummiga kõnni- ja jooksuharjutused) - Nn ,,pikad hüpped" metsas pehmel pinnasel II VÕISTLUSPERIOOD Võistluseelne etapp Kestus 18 nädalat. Aprill juuni. 9.-22
ratas liiga väike, inimene võib ninali lennata seal, kui esimene ratas jääb kuskile taha. Nii andis oma hinnangu ratastoolis liikumispuudega inimese hooldaja. Samas ei ole otseselt ühtegi normi või seadust, mis reguleeriks matkaradade või laudisteede ehitamist. Ainuke seadus, mis reguleerib liikumispuuetega inimestele mõeldud ehituslike norme, on aastast 2002. P1: Seal ei ole näiteks matka metsaradade või rannaradade kohta üldse ühtegi sõna, selles mõttes, seda polegi normeeritud või seda asja.. Küll on mingisugused üldised põhimõtted ikka teada. Laudteed peaksid olema piiretega kahel pool. Noh mingi 5 7 senti puit liist peaks jooksma kõrval. Hindame veel jooniste järgi laudisteede ehitusliku iseärasusi, kuid hinnangud nende turvalisuse kohta paremaks ei läinud. P1: ,,Siit ei loe välja jah, et oleks