Seda kasutatakse tilgutites elujõu sissetilgutamiseks, samuti kiire energia taastajana sportlaste taastus- ja energiajookides. Poodides on saadaval ka mitmesuguseid suhkrusiirupeid. "Siirupid on suhkrulahused. Eelistada tuleks neid, kuhu pole lisatud lõhna- ja värvaineid. Üks selline on näiteks melassisuhkur, mis on väga tume suhkrupeedi toorsiirup ja sobib küpsetistesse ja kompottidesse, aga paar teelusikatäit võib lisada ka marinaadile või lihatoidule," soovitab kulinaariaõpetaja. Kui palju võib suhkrut süüa? Uute Eesti toitumissoovituste järgi on normaalne tarbida suhkrut, maiustusi ja karastusjooke maksimaalselt kaks kuni neli portsjonit päevas. Üks portsjon kujutab endast kas kaks teelusikatäit mett, suhkrut või moosi või 1015 grammi küpsist või kümme grammi sokolaadi. Kes paneb hommikul ja õhtul tee sisse kaks
0.5 dl kange puljong 30 g metslooma maitseaine lihapehmendaja 30 g (papaiin) Valmistusaeg: Sega kokku marinaadiained ja kalla lihale, lase vähemalt paar tundi maitsestuda (kui sa ei kasutanud lihapehmendajat, siis 2-3 päeva). Marinaadile ära soola lisa, sest see kuivatab liha. Küpseta praetükki ahjus 230°C juures 15 minutit. Alanda temperatuur 150°C-ni ning küpseta veel umbes 3 tundi, kuni liha on pehme. Praeleemest saad maitsva kastme, kui lisad sellele sama palju (1:1) rõõska koort, kuumutad keemiseni ja maitsestad soolaga. Serveeri ahjukartulite ning pohla- ja seenesalatiga. Retsept on mõeldud kümnele sööjale.
vähem magus, kuid imendub inimorganismis väga ruttu. Seda kasutatakse tilgutites elujõu sissetilgutamiseks, samuti kiire energia taastajana sportlaste taastus- ja energiajookides. Poodides on saadaval ka mitmesuguseid suhkrusiirupeid. "Siirupid on suhkrulahused. Eelistada tuleks neid, kuhu pole lisatud lõhna- ja värvaineid. Üks selline on näiteks melassisuhkur, mis on väga tume suhkrupeedi toorsiirup ja sobib küpsetistesse ja kompottidesse, aga paar teelusikatäit võib lisada ka marinaadile või lihatoidule," soovitab kulinaariaõpetaja. Kui palju võib suhkrut süüa? Uute Eesti toitumissoovituste järgi on normaalne tarbida suhkrut, maiustusi ja karastusjooke maksimaalselt kaks kuni neli portsjonit päevas. Üks portsjon kujutab endast kas kaks teelusikatäit mett, suhkrut või moosi või 1015 grammi küpsist või kümme grammi sokolaadi. Kes paneb hommikul ja õhtul tee sisse kaks teelusikatäit suhkrut ja sööb kaks-kolm küpsist, ei tohiks sel päeval tegelikult rohkem
basiiliku, päevalille,kõrvitsaseemne või Lisaks saame lihasse pritsida kreekapähkliõli. Huvitava maitsenüansi lisamiseks sobib mõni tilk maitsestatud soolvett. intensiivsemat seesami või trühvliõli, mis tagab lihale nn taustamaitse. Omapärase meki ja lõhna Pritsimine tähendab maitsestatud annab sojakaste, mida võib samuti lisada marinaadile, kuid sel soolvee viimist lihasse spetsiaalse juhul peab vähendama soola kogust. soolveepritsi abil (saab kasutada ka süstalt). Liha pritsitakse eeskätt maitsestamise eesmärgil (andmaks lihale maitset ka seestpoolt), samuti mahlasuse
pikkida, valada üle sulavõiga, küpsetada praeahjus. Serveerida praekartuli ja pohlasalatiga. Metsis õlles Metsis, või, hapukoor, jahu, sool. Marinaad: õlu, õli, sibul, porgand, kadakamari, küüslauk Valmistamine: 1. Tükeldada küüslauk, sibul, porgand, lisada õli, õlu, kadakamarjad. 2. Lind tükeldada 6 osaks, 2 päeva marinaadis. 3. Kuivatada, pruunistada võis. Panna uuesti marinaadi, hautada praeahjus 1 tund. 4. Kastmeks lisada marinaadile koor ja veega segatud jahu. Kuumutada. Praetud faasanifilee Faasanifilee, või, muna, sai, pipar, sool Valmistamine: 1. Filee lõigata pooleks, vasardada, maitsestada soola-pipraga. 2. Paneerida munas ja saias. Praadida kuumas võis Serveerida pohlakeedisega. Nurmkanasupp Nurmkana, vesi, sibul, porgand, petersell, seller, muna, kruubid või riis, petersellilehed, sool. Valmistamine: 1. Lind panna külma veega keema, riisuda vaht, lisada sool, maitsejuured, sibul, keeta. 2
maisitangu maitsestamiseks. Loomulikult sobib liivatee paljudele köögiviljatoitudele, eeskätt kõrvitsale, kabatokile, kurgile ja seentele. Oleme harjunud liha ja kala marinaade valmistama üksnes loorberi ja pipra lisamisega, kasutada võiks julgemini maitsetaimi, eeskätt jänese-, lambaliha marineerimisel. Marinaad 1 pudel valget veini, vett (vajadusel 1 tl soola), 2 tl tüümiani, valge pipra teri, sinepipulbrit. Marinaadile võib lisada rõõska koort ja musta pipart, kui lisame marinaadi eelnevalt praetud lihale (liha eelnevalt marineeritud eeltoodud segus ilma kooreta). Toodud marinaadi kogus sobilik ühele jänesele või lambakintsule. Liivatee kuulub paljude maitseainete segudesse. Koduseks maitseainete kimbuks või seguks soovitan tüümiani peterselli, majoraani, estragoni, haraputke kõiki võrdsetes kogustes.
annaabi.ee 
