bioloogiliselt kompleksne. See omaduste mitmekesisus võib olla nii positiivne kui negatiivne, sõltuvalt asjaoludest, seega nõuab AB-tüübi dieet, et loeksite oma toiduainete nimekirja väga hoolikalt ning tutvuksite nii A- kui B-tüübi dieediga. AB-tüüp on tihti tugevam ja aktiivsem kui väheliikuv A-tüüp. See lisaannus elujõudu võib olla tingitud sellest, et tema geneetiline mälu talletab ikka veel üsna hiljutisi mälestusi B-tüüpi esivanematest. Teil on A-tüübi madal maohappesus koos B-tüübi kohanemisega lihatoodetele. Kaalu vähendamiseks peaksite piirama liha tarbimist, süües seda väikeste kogustena koos aedviljade ja tofuga. Teie B-tüübi kalduvused kutsuvad esile samasuguse insuliini reaktsiooni, kui sööte harilikke aedube, maisi, tatart või seesamiseemneid. Insuliini pärsitud produktsioon põhjustab hüpoglükeemiat, veresuhkru vähenemist pärast söömist ja viib vähem tõhusa ainevahetuseni. Kaalukadu
(10-15), lipiide (25-30), süsivesikuid (55-60), vett, vitamiine ja mineraalaineid (igaühel on erinevad normid, ei käi protsendi järgi). Mineraalaine keedusool – 2,3grammi. Minimaalne 1 g. 5g keedusoola võiks olla nendel ülemine piir, kes on selle suhtes tundlikud. Keedusoola vajadus kujuneb välja lapseeas. Vee bilanss – 2,2-2,8 ööpäevas. Kohvi võib juua 5-6 tassi päevas (150 ml tass), keskmise kangusega. Iseasi kui inimesel on maohappesus, siis ei tohiks väga palju kohvi juua (stimuleerib mao happelisuse sekretsiooni). Soovitatav on juua kohvi piimaga. Kõrge vererõhuga inimene võib ka kohvi juua, kuna ta tarvitab ravimeid ja kohvi ei tõsta eriti vererõhku. Tee sisaldab ka kofeiini (taimeteedes ja puuviljateedes ei ole). Alkoholi pidev kasutamine on kõige suurem koormus maksale. Maks lagundab alkoholi, maksarakud hakkavad hävinema. Alkohol annab kõvasti kaloreid
15), lipiide (25-30), süsivesikuid (55-60), vett, vitamiine ja mineraalaineid (igaühel on erinevad normid, ei käi protsendi järgi). Mineraalaine keedusool 2,3grammi. Minimaalne 1 g. 5g keedusoola võiks olla nendel ülemine piir, kes on selle suhtes tundlikud. Keedusoola vajadus kujuneb välja lapseeas. Vee bilanss 2,2-2,8 ööpäevas. Kohvi võib juua 5-6 tassi päevas (150 ml tass), keskmise kangusega. Iseasi kui inimesel on maohappesus, siis ei tohiks väga palju kohvi juua (stimuleerib mao happelisuse sekretsiooni). Soovitatav on juua kohvi piimaga. Kõrge vererõhuga inimene võib ka kohvi juua, kuna ta tarvitab ravimeid ja kohvi ei tõsta eriti vererõhku. Tee sisaldab ka kofeiini (taimeteedes ja puuviljateedes ei ole). Alkoholi pidev kasutamine on kõige suurem koormus maksale. Maks lagundab alkoholi, maksarakud hakkavad hävinema. Alkohol annab kõvasti kaloreid. Lipiididega (rasvadega) oleks vaja
annaabi.ee 
