Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"maksimumkaal" - 3 õppematerjali

Kulturism ja fitness
6
odt

Kulturism ja fitness

Klassikaline kulturism on võistlusala, mille esimesed MM medalid jagati aastal 2006. See sobib meestele, kes ei taha (või ei suuda) arendada sellist lihasmassi, nagu see on tänapäeva kultuturistidel aga soovivad siiski omada atleetlikku ja esteetilist kehaehitust / muskulatuuri. Nõudlus sellise ala järele iseloomustab ummikseisu, milleni kulturism on jõudnud ka meesvõistlejate poole peal. Sisuliselt on tegemist lihasmassipiiranguga kulturismiga, kus võistleja maksimumkaal on seatud sõltuvusse pikkusest. Loogiliselt omandab lihaste reljeefsus ning eriti kehaehituse proportsionaalsus ja esteetika suurema kaalu. Kohustuslikud poosid on samad, mis kulturismis. Lisaks sooritatakse veel vabaseisud. Nõuded ja hindamiskriteeriumid vabakavale on analoogilised kulturismile. FITNESS Fitness on esimene kulturismist väljakasvanud ala, mis esialgu haaras vaid naissportlasi.

Sport → Kehaline kasvatus
34 allalaadimist
Kulturism ja jõu arendamine
21
doc

Kulturism ja jõu arendamine

Klassikaline kulturism Klassikaline kulturism on võistlusala, mille esimesed MM medalid jagati aastal 2006. See sobib meestele, kes ei taha (või ei suuda) arendada sellist lihasmassi, nagu see on tänapäeva kultuturistidel aga soovivad siiski omada atleetlikku ja esteetilist kehaehitust / muskulatuuri. Nõudlus sellise ala järele iseloomustab ummikseisu, milleni kulturism on jõudnud ka meesvõistlejate poole peal. Sisuliselt on tegemist lihasmassipiiranguga kulturismiga, kus võistleja maksimumkaal on seatud sõltuvusse pikkusest. Loogiliselt omandab lihaste reljeefsus ning eriti kehaehituse proportsionaalsus ja esteetika suurema kaalu. Kohustuslikud poosid on samad, mis kulturismis. Lisaks sooritatakse 10 veel vabaseisud. Nõuded ja hindamiskriteeriumid vabakavale on analoogilised kulturismile. Kohustuslikud poosid (Mehed ja Naised)

Sport → Kulturism
36 allalaadimist
Logistika õpik
1072
pdf

Logistika õpik

aega, kaup ei pruugi jõuda broneeritud lennule. Halvimal juhul keeldub lennuvedaja kaupa ümber pakkimast ning saadab selle tagasi. Piirangud on ka pakkeüksuse kaalule. Piirangu võib olla kehtestanud lennukompanii või kaubakäitlusirma. Euroalusele paigutatud saadetise puhul võib maksimumkaal olla vahemikus 200–500 kg, mis sõltub transiitlennujaamadest ja sihtlennujaamast. Samuti võib piirang sõltuda Eesti Rahvusraamatukogu digitaalarhiiv DIGAR lennuki tüübist. Näiteks Boeing 737–500 puhul on suurim pakkeüksuse lubatud kaal 80 kg ning alusega kauba puhul 500 kg.

Logistika → Logistika alused
676 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun