Läänerindel muutuseta Erich Maria Remarque Paljude langenute tõttu on toitu palju ning mehed nõuavad lisaportsjonit. Meeste seas on väikesekasvuline Albert Kropp, õpihimuline Müller V, tüdrukutest huvituv Leer, “tundmatu sõdur ” Paul Bäumer , lukksepp Tjaden, turbalõikaja Haie Westhaus, talupoeg Detering (kõik 19-aastased), salga peamees Stanislaus Katczinsky (Kat, 40-aastane). Toiduportsjonite väljajagaja polnud nõus lisaportsjoneid andma. Veel enne kui mehed oleks käsipidi kokku läinud tuli leitnant ning lasi lisaportsjonid välja jagada. Mehed said kätte ka koduste kirjad
Erich Maria Remarque "Läänerindel muutuseta" See on "tundmatu sõduri" jutustus Flandria kaksikutest Esimese maailmasõja päevilt. I Valmistutakse söömiseks. Paljude langenute tõttu on toitu palju ning mehed nõuavad lisaportsjonit. Meeste seas on väikesekasvuline Albert Kropp, õpihimuline Müller V, tüdrukutest huvituv Leer, "tundmatu sõdur" Paul Bäumer, lukksepp Tjaden, turbalõikaja Haie Westhaus, talupoeg Detering (kõik 19-aastased), salga peamees Stanislaus Katczinsky (Kat, 40-aastane). Toiduportsjonite väljajagaja polnud nõus lisaportsjoneid andma. Veel enne kui mehed oleks käsipidi kokku läinud tuli leitnant ning lasi lisaportsjonid välja jagada. Mehed said kätte ka koduste kirjad. Nad olid
Rasvade oksüdeerimine tekib üksnes pikaajalisel mõõduka intensiivsusega ja katkematul tegevusel. Lisaks pingutuse intensiivsusele on oluline insuliini tase veres. Soolised erinevused keha rasva vähenemises on seotud rasva erineva paigutusega kehal. Võimalused seda mõjutada: * söömine kindlatel kellaaegadel, mitte jätta vahele söögikordi; *mitte süüa peale kella 18-st; *süüa tihedamalt aga korraga vähem; *süüa ainult söögikordade ajal; *ära suurenda lisaportsjonit; *üldise kaloraazi vähendam; *kaalukaotus rasvade abil; *toidurasvade vähendam üldises kaloraazis; *kolesterooli ja küllastunud rasvhapete vähendam; *mikrotoitainete, valgu ja kiudainete tarbimise kontrolli all hoidmine; *optimaalne kaalukaotus 1 kg nädalas ehk 1000 kcal päevas; *vastupidavus treening toob kaasa insuliini taseme languse veres; *kaalukaotuse tempo ajajooksul väheneb;
annaabi.ee 
