Uuringute põhjal pole leitud tõestud, et kasvuhormoon parandaks tervete inimeste puhul lihaskasvu ja sportikke tulemusi (M J Rennie, 2003; 103) Kasvuhormoon ei parandanud jõunäitajaid, hapniku tarbimisevõimet ega ka anaeroobset vastupidavust. Kasvuhormooni tarbijatel esines sagedamini liigesvalusid ja karpaalkanali sündroomi (Hau Llu jt, 2008; 766). Pikaajaline tarbimine suurendab ka diabeedi, osteoporoosi, vererõhutõve, lihaste- ja liigesvalude ja impotentsuse riski. Tuginedes teadustöödele ja uurimustele, julgen öelda, et sünteetilise kasvuhormooni kuritarvitamine sportlaste seas toob endaga kaasa pigem kahju kui kasu. Kokkuvõte: Sünteetiline kasvuhormoon on üks keeruliseim ja enim küsimusi tekitav dopinguaine sportlaste seas. Paljud neist usuvad, et antud aine kasvatab nende lihasmassi, mis on iseenesest tõsi, kuid nad ei mõtle asjaolule, et seda tarvitades ei lisandu jõudu ja vastupidavust
toimuvad rakkudevahelises ruumis. Ka tekib viiruse paljunemise käigus tema geneetilisele materjalis palju muutusi, mistõttu on uued viirused juba muutunud ehitusega ning immuunsüsteem ei suuda neid ära tunda ja hävitada. Nakatumisele järgneb keskmiselt kahe kni kolme nädala pärast HIV-nakkuse äge faas, CD4-rakkude arv väheneb järsult ja veres on palju viirusosakesi. Haigus ise võib avalduda palaviku, neelamisvalulikkuse, lihas- ja liigesvalude, löövete, peavalu ning lümfisõlmede suurenemise näol. Seejärel läheb haigus asümptomaatilisse, varjatud kulgemise faasi, mil HIV-kandja tunneb end hästi ning ka haigused, mida ta sel perioodil võib põdeda, paranevad sama hästi kui normaalse immuunsusega inimestel. Faasi keskmine pikkus on kaks kuni kümme aastat ning sel perioodil saab nakatunud veres määrata viirusvastaseid antikehi. Neli kuni kaheksa
sisaldavast puhtast puuvillakiust ning need pehmendavad ja eemaldavad kõrvavaiku, vaigistavad valu, ergutavad lokaalset vereringet, stimuleerivad kuulmist, parandavad lümfiringlust ja ainevahetust. Kõrvaküünalde näidustused: närvilisus, unetus, stress, peavalu, külmetushaigused, põletikud, keskendumisraskused, kõrvade kumisemine. Külmaravi - lihasjõudlust, liigutuste amplituudi ja kiirust parandav protseduur. Kasutatakse lihas- ja liigesvalude puhul valuvaigistava ja põletikuvastase protseduurina. Külmravi (kambris -100 kuni -120°C) kestab 1,5 kuni 3 min. Lokaalset külmravi kasutatakse ühele kindlale piirkonnale, suunates lämmastikuauru liigesele või lihasele. Lokaalne külmravi sobib ägedate liiges-lihaspõletike, värskete traumade ja põletuste raviks. Külm mõjutab otseselt raku retseptoreid ja valu väheneb. Lokaalses külmravis kasutatakse spetsiaalse geeliga
annaabi.ee 
