üritaksid tagurpidi aerutada. Seda harjutust võid teha mitu korda päevas, kuna seda on nii lihtne teha ning efektiivsus on äärmiselt suur. 3. Käte laiutamine-Seisa püsti, käed kõrval. Kõverda käed küünarnukkidest 90 kraadi ette, pane käed rusikasse ning suuna pöidlad üles. Pöidlad peaks jääma üles suunatuna terve harjutuse vältel. Seejärel liiguta mõlemad käed väljapoole, justkui käsi laiutades. Hoia asendit 3 sekundit ning korda. Kaela pingest vabastamine. 1. Trapetsi venitamine-Vii käed selja taha, võta vasaku käega oma paremast käest kinni ja tõmba seda allapoole. Samal ajal kalluta kaela vasakule. Peaksid tundma kuidas trapets venib ning pingest vabaneb. Hoia asendit 3 sekundit ning korda. 2. Pea taha surumine-Pane käed pea taha, nii et peopesad lahti oleks ning mõlema käe sõrmede vahele jääks veidi ruumi. Vii õlad nii taha kui saad ning hoia seda asendit
Näitleja ei mõtle sellises kategoorias nagu terve lava. Tema mänguruum, see ruum mida ta suudab füüsiliselt endaga täita enda ümber. See ruum on tal alati täidetud. Näitleja jaoks teatris ruumiprobleemi ei eksisteeri, ka dramaturgi jaoks mitte, suudab sõnades maalida vaataja kujutlusse ükspuha mis ruumi ja aja (fantaasiaruum). Selleks, et teatris tekiks tühja ruumi probleem, kuulub rezissuuri juurde. Oli vaja esteetilist pööret teatris, mille tagajärg see, et teater seisis käsi laiutades tühja ruumi probleemi ees. Louis XV ajaks oli Racine moest välja läinud. Valitses lõppematu pidupäeva stiil. Väsimatu Racine'i stiil ei olnud uue ajaga kooskõlas. Klassitsistlik stiil Marais'i teatris. Marais oli algselt väga vaene teater, seda vaesust hakati tõlgendama nagu omapärast stiili (teadlik, taotuslik vaesus, kõik toodi ohvriks mõtteselgusele), kõik üleliigne ohverdatakse. Barokiteatris oli palju asju, oli vohav ja silmailu pakkuv
Kõik tahtsid teada, mis jutus edasi sai. "Kuule, Jasmiin, miks sa nii vaikseks jäid? Kas oled nii väga jutu peale mõtlemisega hõivatud, et ei suuda isegi jalgade ette vaadata?" küsis John naljatades, kui ma kivi otsa koperdasin ja kukkusin. "Ei! Loomulikult mitte! Ma lihtsalt... Rhhhhh. Ma ei saa midagi rahulikult mõelda!" käratasin, kui punastades üles tõusin. Ma läksin vihaselt teiste eest ära. "A-a-aga ma ei tahtnud mida..." ütles John arusaamatult käsi laiutades. Aga nagu arvata, kukkuski ta teadvusetult maha. Jälle! Jälle olin ma tapnud inimese! Jastiin röögatas ja jooksis minu juurde. Ma pöörasin silmi pööritades tema poole. Ta andis mulle kõva laksu vastu kõrvu. "Äääh! Miks sa mind lõid?" kiljatasin valust ja ehmatusest. "Sa igavene! Ma tuleksin sulle heameelega kallale!" torises Jastiin vihaselt, tema blondid juuksesalgud näo ees. "Ei tea, milleks?" kirtsustasin põske kinni hoides nina. "Sa "tapsid" meie autojuhi
annaabi.ee 
