Eliisa Sarv 9h Rõõm ja kurbus käivad käsikäes. Nii nagu meie elus on koht rõõmul,nii on meie elus koht ka kurbusel. Mitte ainult õnne ja rõõmu pole siin ilmas,siin on ka valu ja kurbust.Ja rõõmus on see inimene,kes seda kõike ise kogeda on saanud.See paneb asju teisiti nägema.Rõõm ja kurbus-see on ju kõik nii inimlik ja loomulik. Seda ometi häbeneda ei tasu. Väga rõõmsameelne protsess on täiskasvanuks saamine. Aga kas ta ikka on niivõrd ,,rõõmsameelne?,, Enam ei pea sõltuma kellestki,vanematest,sugulastest,õdedest-vendadest,aeg on hakata elama oma elu
Kunagi polnud külm ega palav, vaid ikka imeilus ilm. Üksnes siis, kui jumalad ära olid, heitsid hoorid losside üle varjava pilveloori. Kui aga surematud naasid, ajasid kolm jumalannat pilved laiali ja taas sätendasid jumalate särvad lossid kuldses hiilguses. Kaugel all katsid maad pilved. Seal järgnesid kevadele ja suvele sügis ja karm talv. Rõõmule järgnes mure. Ja jumalaile polnud tundmata kibedad kurbusehetked, kuid jumalate juures pole kurbusel pikka iga ja rõõm ei jää kauaks eemale. Elu Olümposel oli ilus. Oma olengutel sõid jumalad ambroosiat ja jõid nektarit ning olid rõõmsad oma igaveses nooruses sest jumalad ei saa kunagi vanaks. Kaunid graatsiad ja muusad lõbustasid neid tantsude ja lauludega. Kätest kinni hoides tantsisid ja laulsid muusad ja graatsiad ikka nii ilusasti, et jumalad istusid võlutult, lummatud nende kergejalgsusest ning häälte kooskõlast. Alati, kui muusad ja
Kordan: saab järgida loomust kõlbelist tõsidust säilitades. (21) Olen näinud oma lähedasi matmas auväärseid inimesi, kelle nägudelt kiirgas armastus, mis oli vaba vähimastki näitlikkusest; polnud midagi peale selle, mida põhjustavad tõelised tunded. Mingi sündsus on nõutav ka kurvastamise puhul. Tark peab sellest kinni pidama, ja nagu muudeski asjades, nii peab ka pisaraist ükskord küll saama; nii rõõmul kui kurbusel üle ääre voolata lasevad arutud. Rahuliku meelega tuleb taluda paratamatust. (22) Kas juhtus siis midagi usutamatut, midagi uut? Kui paljude jaoks värvatakse praegu peielisi, kui paljudele ostetakse surirüüd, kui paljudel tuleb leinata pärast sinu leina? Iga kord, kui mõtled, et ta oli lapseeas, mõtle ka sellele, et ta oli inimene, kellele pole tõotatud midagi kindlat, keda saatus ei pea tingimata raugaeani juhtima; ta laseb vabaks, mil talle meeldib
Teised põhjused võivad olla ebamäärasemad, näiteks abikaasa kiindumuse järk-järguline vähenemine aastate jooksul või vähehaaval koitev arusaam, et lootused ja unistused ei teostugi (näiteks lootus, et teete karjääri või leiate armastuse). Sõltumata sellest, kas läbielamine on konkreetne või ebamäärane, kujutab ta endast tavaliselt mõnd kaotust või pettumust. Kas kaotused ja pettumused viivad alati depressiooninin? Ei vii. Enamik kaotusi teeb meele kurvaks, kuid kurbusel ja depressioonil on suur vahe. Et hakata mõistma, kuidas teie depressioon on tekkinud, mõelgem ühe väga tähtsa fakti peale: "...Meeleolusid tekitab teie "tunnetus"..." - meditsiinidoktor David Burns Mõiste tunnetus viitab mitmesugustele vaimsetele protsessidele, nende seas mõtted, arusaamad, veendumused ja hoiakud. See, kuidas te end tunnete, sõltub paljuski sellest, kuidas te oma elusündmusi vaatlete ja tõlgendate. Toon ühe näite. Kaks vabrikutöölist leiavad
annaabi.ee 
