Kreatiini imendumiseks: 5g kreatiini kohta 1 spl(~15g) Dextrot. 6.4 AINETE TÄHENDUSED Vadakuvalgu kontsentraat- kõige levinum alus valgutoodete tootmisel. Maltodekstriin- kõrgekvaliteediline liitsüsivesik, mis pärineb maisitärklisest ja on suurepärane. energiaallikas. Dekstroos- viinamarjasuhkur Sojaletsitiin- sojaubadest aine mis on eriti kasulik veresoonkonnale, närvisüsteemile ja ajufunktsioonidele. Kreatiinmonohüdraat- kõige tavalisem ja lihtsaim saadav kretiini vorm. Vadakuvalgu hüdrolüsaat- kõige puhtam valguühend, ehk pupiidühend. Suhteliselt lühikese ahelaga aminohapete moodustised. Sisuliselt on tegu pulbrilise aminohappekompleksiga. Aminohapped- on "ehitusblokkideks" proteiinidele ning lihaskoele. Kõik füüsilised protsessid, mis spordiga seotud (energia kulutamine, taastumine, lihaskasv, rasva põletamine ning ka aju funktsioneerimine), on sõltuvuses aminohapetest. KOKKUVÕTE
c) nõuab vähe uuritavat materjali d) annab kiire vastuse e) on lihtne analüüsida (töökindel) Tavaliselt uuritavaks materjaliks veri (mõned tilgad), mis imetakse spets paberile. Eesti testitakse 1) fenoolketonuuria suhtes ca 1: 10000 - aminohappe AH (fenüülalaiini) häire, mille puhul tekivad neurotoksilised ühendid - haige laps viiakse koheselt spetsiaaldieedile, mis sisaldab minimaalselt fenüülalaniini. Ravita jäämise puhul jääb lapse vaimne tase idioodi ja kretiini vahepealsele tasemele. 2) kilpnäärme hormoonide puudulikkus - türoidhormoonid. Kui tasem adal või neid pole, algab kohene manustamine. 1:4000. Türoidhormoonid vastutavad vaimse ja kehalise arengu eest. 5. DNA analüüsid a) isaduse ja emaduse tuvastamine - murrang, sest vanasti suudeti tuvastada vaid isaduse eitamist b) hukkunute säilmete tuvastamine - eeldab võrdlusmaterjali olemasolu, mis pärineb veresugulastelt
VO2 kajastab otseselt lihaste töötamise intensiivsust SLS on praktiline ja universaalne tööintensiivsuse indikaator. 2. Treeningu tulemusel tekkivad biokeemilised muutused sportlase organismis kiirus- ja jõutreeningu tagajärjel. * Lihaskiudude diameetri suurenemine (hüpertroofia): · müofibrillaarsete valkude -, sarkoplasmaatilise retiikulumi- ja sarkoplasmaatiliste valkude hulga suurenemine * Glükolüütiliste ensüümide aktiivsuse suurenemine skeletilihases * Kretiini kinaasi ja müokinaasi aktiivsuse suurenemine * Glükogeeni varude suurenemine skeletilihases * Puhversüsteemide mahutavuse suurenemine Suurenevad võimalused ATP energia kiireks kasutamiseks (müosiini ATP-aasi aktiivsus, Na/K ja Ca-pumbad jms) ja ATP kiiremaiks resünteesiks (Kr-P mehhanism). KiirusjõuH-d mõjuvad soodsalt ka kontraktsiooniaparaadile. Kiirusvastupidavusharjutuste mõjul: (Spetsiifiline valgusüntees) 1
annaabi.ee 
