Vitamiin A-d saame eelkõige võist ja margariinist, kuhu on teda lisatud, rasvasest kalast ja maksatoitudest. Selleks, et organism saaks sünteesida vitamiin A-d, on vaja pro-vitamiini beetakaroteeni. Seda leidub tugevat värvi puu-ja juurviljades ( tomat, kõrvits, spinat,porgand, lehtkapsas, aprikoos). Beetakaroteen on üheks tähtsamakas toidust saadavaks antioksüdandiks. Dermatoloogid soovitavad tarvitada vitamiin A-d, et hoida nahk siledana ja noorena. Aitab kortsukeste, akne, ekseemide ja venitusarmide puhul. Vitamiin A defitsiidi korral naha seisukohast võib ilmneda kuiv, kare ja kestendav nahk, juuksed kaotavad oma läike ja muutuvad nõrgaks, suureneb küünte murdumine, hammaste defektid. Liigtarbimise korral esineb mitmeid ohte. Mürgitusohu tõttu tuleb olla ettevaatlik A-vit manustamisel retinooli näol, beetakaroteenil mürgitusohtu pole. (http://www.balscand.ee/htdocs/?urlid=nahk) 1.2.2. Vitamiin B 6
Kasutusel erineva toimega inhalatsioonid. Intraceuticals näohooldus - lähtub naha individuaalsetest vajadustest. Spetsialist aitab valida sobiva seerumi naha probleemide (kortsud, pigmentatsioon, vistrikud, naha kuivus, jne) leevendamiseks. Ilusüst - on mõeldud näojoonte korrigeerimiseks, kortsude täitmiseks ja huulte kuju muutmiseks. Täitesüstide tegemisel vanusepiirangut ei ole, sobivaim aeg protseduuridega alustamiseks on esimeste kortsukeste ja vagude tekkimisel. Protseduur on kiire (umbes 30 minutit) ja tulemus kestab sõltuvalt süstitavast piirkonnast 6-12 kuud. J Jaapani kätehooldus - Rõhk on asetatud just kaunile, puhtale ja säravale küünele ning küünenahkadele, rääkimata käenaha kaunist välimusest. Juba esimese hooldusega saavutatakse eriti hooldatud välimus. Protseduuri käigus tehakse kätele põhjalik ja eriline koorimine, mille käigus masseeritakse eeterlikud õlid naha sisse. Erilise hooldusega
vanameistri kunsti elulisust ning Boito suurimaks sooviks sai koostöö Verdiga. Teda esitleti maestrole ning Boito nägi enda ees inimest, kelle "... julgeid ja hajameelselt unistavaid silmi varjutas kõrge kumer laup... Vaatamata pügamata lühikesele habemele, mis oli peaaegu üleni hõbehall... poleks kellelegi pähe tulnud ütelda, et meie ees on vana mees... Tugev, kongus ja päikesest põlenud nina, tihe kortsude ja kortsukeste võrk silmade ümber, mis tõmbusid tihtilugu kissi isegi pimedas... andsid ta näole kord talupoja naeratuse, kes õhtueha valgel vaatab üle oma 23 põlde, kord jälle vapra korsaari julge pilgu, kes kaljult vaatleb mereavarusi; kõige sagedamini aga suursuguse inimese rahu, kes on võitu saanud kõigist kahtlustest ja kes juba ammu tunnetab oma väärikust
annaabi.ee 
